Como alivio a dor ciática?

Pessoas que sofrem com ciática sabem o quão doloroso pode ser a condição. A dor nas costas causada pelo nervo ciático inflamado às vezes pode ser excruciante. Felizmente, existem várias maneiras de aliviar a dor ciática e possibilitar continuar desfrutando de muitas atividades diárias.

Antes de tentar usar qualquer tipo de remédio caseiro para dor ciática, é importante consultar um médico. Seu médico pode determinar se existem propriedades associadas ao remédio caseiro que possa interferir em qualquer medicamento que você esteja tomando. Juntamente com a diminuição da eficácia de seus medicamentos, alguns dos produtos usados ​​em remédios caseiros podem realmente desencadear uma reação adversa quando combinados com medicamentos prescritos. Nunca leve nada antes de falar com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais ou interações negativas.

Um método de aliviar a dor ciática que funciona para muitas pessoas é a aplicação de pacotes frios para ajudar a acalmar surtos de dor nos nervos. Para fazer um simplórioE Home Pack, coloque gelo esmagado em um saco plástico selável e, em seguida, envolva -se em uma toalha de mão. Você também pode usar sacos de vegetais congelados, se necessário. Aplique o frio por pelo menos vinte minutos. Repita ao longo do dia, conforme necessário.

Se a dor ciática persistir por mais de alguns dias, o calor pode ajudar a relaxar os músculos tensos e aliviar a dor nos nervos. As almofadas de aquecimento funcionam muito bem se você conseguir permanecer na mesma posição por vinte minutos ou mais. Se isso não for prático, experimente algumas das novas bandagens de liberação de calor disponíveis nas farmácias locais. Essas ataduras ajudarão a manter o calor no local do desconforto por várias horas, permitindo que você continue com o seu dia.

A terapia com a água pode ser útil para aliviar a dor ciática. Isso pode vir na forma de um chuveiro quente, o tempo gasto em uma banheira de hidromassagem ou se instalando em uma piscina. No entanto, se a quantidade de dor que você sofreA CE dificulta a posição ou entrar e sair de uma banheira ou piscina, não tente esse tipo de terapia sem alguém por perto para ajudá -lo.

Dependendo do nível de dor ciática que você está enfrentando, seu médico pode desencorajar o uso de medicamentos prescritos e recomendar que você use os abatidos do balcão. Os produtos que contêm acetaminofeno ou algum tipo de composto AINE provavelmente ajudarão com a dor ciática. Se o seu médico aprovar, você poderá alternar o uso de diferentes medicamentos para abordar a inflamação e o desconforto geral que fazem parte da dor ciática.

Sua dor deve continuar por mais de alguns dias, não hesite em consultar seu médico. Sua condição pode exigir tratamento mais agressivo do que é possível com produtos e remédios caseiros. Com a ajuda do seu médico, você pode explorar maneiras diferentes de lidar com a dor ciática e desenvolver um regime que fornecerá a maior quantidade de alívio.