慢性肩痛の治療方法

慢性的な肩の痛みを正しく治療するには、まず何が原因かを医師に診断してもらうことが重要です。 肩（ボールとソケットのジョイント）にはさまざまな動きがあるため、負担や怪我をしやすくなります。 医師は通常、問題が何であるかを判断し、慢性肩痛の治療計画を立てることができます。 医師に予約するまで慢性の肩の痛みを治療するには、アスピリン、イブプロフェン、またはアセトアミノフェンを含む市販の抗炎症薬を服用してみてください。 痛みを伴う肩の使用を制限できるのと同様に、アイスパックを1日に15または20分間使用することも役立ちます。

原因が特定された後の慢性の肩の痛みを治療するための治療の範囲があります。 慢性的な肩の痛みの考えられるいくつかの理由は、関節炎、断裂した回旋腱板、腱炎および滑液包炎です。 肩の痛みを引き起こす他の問題には、一般的な肩の緊張や酷使による捻rain、または怪我や手術後の使用不足による肩こりなどがあります。

慢性的な肩の痛みの軽度のケースでは、医師は市販薬を定期的に服用するように助言するかもしれません。 アセトアミノフェンを含む市販薬とイブプロフェンを含む市販薬との併用について医師に尋ねることができます。これは痛みに役立つことがあります。 炎症と痛みを軽減する処方抗炎症薬も役立つかもしれません。 炎症を伴う痛みを和らげるために、痛みを伴う肩にコルチコステロイドまたはステロイド薬を注射することもあります。 患部にコールドパックまたは熱を使用することも役立ちます。

慢性の肩の痛みに対する他の治療法には、超音波を使用して基礎組織を温め、血流を改善することが含まれます。 理学療法士または医師の監督の下で行われ、ストレッチとエクササイズが学ばれたら自宅で継続するストレッチと強化のエクササイズは、長期にわたって肩を強化し、痛みを軽減することができます。 関節炎の肩関節を置換する手術、回旋筋腱板断裂を修復する手術、または滑液包炎による圧力を緩和して損傷を修復する手術は、より極端な場合には別の可能な選択肢です。 侵襲性の低い選択肢が試みられ、成功しなかった後に、通常、外科的選択肢が使用されます。

あなたがあなたの医者を訪れるとき、彼または彼女はあなたの病歴についてあなたに話し、あなたの慢性的な肩の痛みの考えられる原因を決定します。 彼または彼女はあなたの動作範囲をテストし、影響を受けた肩の他のテストを実行します。 その後、医師は、X線、磁気共鳴画像（MRI）テストまたはその他の手順を注文して、慢性肩痛の原因を発見する場合があります。