Hoe behandel ik chronische schouderpijn?
Om chronische schouderpijn correct te behandelen, is het belangrijk om eerst uw arts te laten diagnosticeren wat de oorzaak is. De schouder - een kogelgewricht - heeft een breed bewegingsbereik waardoor hij gemakkelijk gevoelig is voor overbelasting en letsel. Uw arts kan meestal bepalen wat het probleem is en u een plan geven om chronische schouderpijn te behandelen. Om chronische schouderpijn te behandelen tot uw afspraak met uw arts, probeer vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen die aspirine, ibuprofen of paracetamol bevatten. Het meerdere keren per dag 15 of 20 minuten gebruiken van een ijszak kan ook helpen, evenals het beperken van het gebruik van de pijnlijke schouder.
Er zijn verschillende behandelingen om chronische schouderpijn te behandelen nadat de oorzaak is vastgesteld. Enkele mogelijke redenen voor chronische schouderpijn zijn artritis, een gescheurde rotatormanchet, tendinitis en bursitis. Andere problemen die schouderpijn veroorzaken, zijn onder meer algemene schouderbelasting en verstuiking door overmatig gebruik of een stijve schouder veroorzaakt door gebrek aan gebruik na verwonding of chirurgie.
In mildere gevallen van chronische schouderpijn kan uw arts u adviseren om zonder recept medicijnen te gebruiken. U kunt uw arts vragen om een vrij verkrijgbaar medicijn dat paracetamol bevat te combineren met een medicijn dat ibuprofen bevat, wat soms nuttig kan zijn tegen pijn. Een voorgeschreven ontstekingsremmend medicijn dat ontstekingen en pijn vermindert, kan ook helpen. Soms wordt de pijnlijke schouder geïnjecteerd met een corticosteroïde of steroïde medicijn om ontsteking en pijn te verminderen. Het gebruik van coldpacks of warmte op het getroffen gebied kan ook helpen.
Andere behandelingen voor chronische schouderpijn kunnen het gebruik van echografie zijn om onderliggende weefsels op te warmen en de bloedstroom te verbeteren. Rek- en versterkingsoefeningen, uitgevoerd onder toezicht van een fysiotherapeut of arts en thuis voortgezet nadat de rekoefeningen en oefeningen zijn geleerd, kunnen de schouder op de lange termijn helpen versterken en pijn verminderen. Chirurgie om een artritis schoudergewricht te vervangen, rotator cuff tranen te repareren of druk te verlichten en schade door bursitis te herstellen is een andere mogelijke optie in meer extreme gevallen. Chirurgische opties worden normaal gesproken gebruikt nadat minder invasieve opties zijn geprobeerd en niet succesvol zijn geweest.
Wanneer u uw arts bezoekt, zal hij of zij met u praten over uw medische geschiedenis om mogelijke oorzaken van uw chronische schouderpijn te bepalen. Hij of zij zal uw bewegingsbereik testen en andere tests van de aangedane schouder uitvoeren. De arts kan dan een X-ray, magnetic resonance imaging (MRI) -test of een andere procedure bestellen om de oorzaak van uw chronische schouderpijn te achterhalen.