Hvordan behandler jeg kronisk skuldersmerter?
For korrekt behandling af kroniske skuldersmerter er det vigtigt, at først din læge diagnosticerer, hvad der forårsager det. Skulderen - et kugle- og fatningsled - har en lang række bevægelser, der kan gøre den let modtagelig for belastning og skader. Din læge kan normalt bestemme, hvad problemet er, og give dig en plan for at behandle kroniske skuldersmerter. For at behandle kroniske skuldersmerter indtil din aftale med din læge, kan du prøve at tage anti-inflammatoriske medicin, der indeholder aspirin, ibuprofen eller acetaminophen. Brug af en ispakke i 15 eller 20 minutter flere gange om dagen kan også hjælpe, hvilket også kan begrænse brugen af den smertefulde skulder.
Der er en række behandlinger til behandling af kroniske skuldersmerter, efter at årsagen er blevet fastlagt. Nogle mulige årsager til kronisk skuldersmerter er gigt, en revet rotatormanchet, tendinitis og bursitis. Andre problemer, der forårsager skuldersmerter, kan omfatte generel skulderbelastning og forstuvning fra overforbrug eller en stiv skulder forårsaget af manglende brug efter skade eller operation.
I mildere tilfælde med kroniske skuldersmerter kan din læge muligvis råde dig til at tage medicin uden recept. Det kan være en god idé at spørge din læge om at kombinere et lægemiddel, der indeholder receptfrit lægemiddel, der indeholder acetaminophen, og et der indeholder ibuprofen, hvilket undertiden kan være nyttigt mod smerter. Et receptpligtig antiinflammatorisk lægemiddel, der reducerer betændelse og smerter, kan også hjælpe. Undertiden injiceres den smertefulde skulder med et kortikosteroid, eller steroid medicin, for at reducere betændelse og smerter. Brug af kolde pakninger eller varme på det berørte område kan også hjælpe.
Andre behandlinger af kroniske skuldersmerter kan omfatte anvendelse af ultralyd til at varme det underliggende væv og forbedre blodgennemstrømningen. Stræknings- og styrkelsesøvelser, der udføres under opsyn af en fysioterapeut eller læge og fortsættes hjemme, når strækningerne og øvelserne er lært, kan hjælpe med at styrke skulderen på lang sigt og kan reducere smerter. Kirurgi til udskiftning af et arthritisk skulderled, reparation af rotator mansjet tårer eller lindring af tryk og reparation af skader fra bursitis er en anden mulig mulighed i mere ekstreme tilfælde. Kirurgiske indstillinger vil normalt blive brugt, efter at mindre invasive indstillinger er blevet prøvet og ikke har været succesrige.
Når du besøger din læge, vil han eller hun tale med dig om din medicinske historie for at bestemme mulige årsager til din kroniske skuldersmerter. Han eller hun tester dit bevægelsesområde og udfører andre test på den berørte skulder. Lægen bestiller muligvis en røntgenstråling, MRI-test (Magnetic Resonance Imaging) eller en anden procedure for at finde ud af årsagen til din kroniske skuldersmerter.