Jak léčím chronickou bolest ramene?
Pro správnou léčbu chronické bolesti ramene je důležité nejprve nechat lékaře diagnostikovat, co ji způsobuje. Rameno - kulový kloub - má široký rozsah pohybu, díky kterému je snadno náchylné k namáhání a zranění. Váš lékař obvykle zjistí, v čem je problém, a dá vám plán k léčbě chronické bolesti ramene. Chcete-li léčit chronickou bolest ramene, dokud se neobjevíte u svého lékaře, zkuste užívat volně prodejné protizánětlivé léky obsahující aspirin, ibuprofen nebo acetaminofen. Pomáhá také použití ledové zábrany po dobu 15 nebo 20 minut několikrát denně, což může omezit použití bolestivého ramene.
Po určení příčiny existuje řada způsobů léčby chronické bolesti ramene. Některé možné důvody pro chronickou bolest ramene jsou artritida, roztrhaná rotátorová manžeta, tendinitida a bursitida. Jiné problémy, které způsobují bolest ramene, mohou zahrnovat všeobecné namáhání ramene a podvrtnutí způsobené nadměrným používáním nebo ztuhlé rameno způsobené nedostatečným použitím po poranění nebo chirurgickém zákroku.
V mírnějších případech chronické bolesti ramene může lékař doporučit, abyste pravidelně užívali volně prodejné léky. Možná se budete chtít zeptat svého lékaře na kombinaci volně prodejného léku obsahujícího acetaminofen s lékem obsahujícím ibuprofen, což může být někdy užitečné proti bolesti. Pomůže vám také protizánětlivý lék na předpis, který snižuje zánět a bolest. Do bolestivého ramene bude někdy injikován kortikosteroid nebo steroidní lék, aby se snížil zánět a bolest. Také může pomoci použití studených balíčků nebo tepla na postižené místo.
Další léčby chronické bolesti ramene mohou zahrnovat použití ultrazvuku pro zahřátí podkladových tkání a zlepšení průtoku krve. Protahovací a posilovací cvičení prováděná pod dohledem fyzioterapeuta nebo lékaře a pokračující doma, jakmile se naučí úseky a cvičení, mohou dlouhodobě posílit rameno a zmírnit bolest. V extrémnějších případech je dalším možným řešením chirurgický zákrok, který nahradí artritický ramenní kloub, opraví slzy rotátorové manžety nebo zmírní tlak a opraví poškození burzitidou. Chirurgické možnosti by se normálně používaly poté, co byly vyzkoušeny méně invazivní možnosti a nebyly úspěšné.
Když navštívíte svého lékaře, s vámi se bude bavit o vaší anamnéze, aby zjistil možné příčiny vaší chronické bolesti ramene. On nebo ona otestuje váš rozsah pohybu a provede další testy postiženého ramene. Lékař by pak mohl nařídit RTG, magnetickou rezonanci (MRI) test nebo jiný postup, aby zjistil příčinu vaší chronické bolesti ramene.