季節性情動障害の光療法はどの程度効果的ですか？

季節性情動障害の症状に対する光療法は、この状態を管理する効果的な方法であると言われています。いくつかの研究は、大うつ病や双極性障害などの非季節的抑うつ障害の症状を緩和するのにも光療法が効果的である可能性があることを示唆しています。季節性情動障害に対する光療法は安全であると考えられており、副作用はほとんどなくリスクがほとんどありません。併存性双極性障害と診断された人は、季節性情動障害に光療法を使用する場合は注意が必要になる場合があります。これは、双極性障害のある人のマニアや軽emaiaの期間を引き起こすことがあるため、季節性情動障害に光療法を使用する場合があります。研究では、一部の患者は光療法の使用中にうつ症状の悪化を経験しているため、通常、医学的監督が推奨されます。

季節性情動障害（SAD）は、冬の間に抑うつ気分を一般的に引き起こす抑うつ障害の一種です。一部の患者は夏にうつ病の症状を経験します、ラット彼女は冬よりも。一部の患者は、夏と冬の両方でうつ病の症状を経験し、春と秋に症状を一般的に送り出します。他の人は、季節に関係なく、空が覆われている悪天候の長い期間中に症状の再発を経験する場合があります。

医師は、季節性情動障害を引き起こす原因をまだ完全に理解していません。しかし、多くの患者は、光療法を使用して悲しい症状の部分的または完全な緩和を経験しています。季節性情動障害に対する光療法の有効性の研究は一般に完全ではないと考えられていませんが、研究は、光療法がうつ病の症状を和らげる際に経口抗うつ薬と同じくらい効果的である可能性があることを示唆しています。ほとんどの医師は、光療法は経口抗うつ薬よりもはるかに少ない副作用とリスクをもたらすと考えています。 季節性情動障害に対する光療法には、一般的にの使用が含まれますライトボックス。通常、悲しい治療に使用されるライトボックスは、紫外線を生成するのではなく、光の目に見えるスペクトルを生成します。これらの目に見えるスペクトルは、皮膚や目に有害とは見なされませんが、目や皮膚の状態の患者は、軽い治療による合併症の可能性について医師と話すことを望んでいるかもしれません。頭痛と眼圧は、健康な患者における光療法の最も一般的な副作用かもしれません。

このタイプの治療は一般的に朝に行われます。患者は通常、午前中に少しの間、軽い箱の前に座って、理想的には少し下に座るように求められます。 1つの成功した光療法セッションに必要な期間は、使用する光ボックスの種類と患者の症状の重症度に応じて、15分から2時間まで変化する場合があります。

ほとんどの患者は、うつ病の症状が緩和されるまで、毎朝30分間、ライトボックスの前に座るように求められます。午前15分のメンテナンスセッションは通常です症状の緩和が達成されると推奨されます。光療法は一般に初秋に始まり、通常は冬の間春まで続きます。