季節性情動障害に対する光線療法はどの程度効果的ですか？

季節性情動障害の症状に対する光線療法は、この状態を管理する効果的な方法と言われています。 いくつかの研究は、光療法が大うつ病や双極性障害などの非季節性うつ病性障害の症状を緩和するのにも有効であることを示唆しています。 季節性情動障害の光線療法は安全であり、副作用やリスクはほとんどないと考えられています。 併存性双極性障害と診断された人は、使用される光が双極性障害の人のsometimes病または軽hypo病の期間を誘発することがあるため、季節性情動障害の光線療法を使用する場合は注意が必要です。 研究では、一部の患者は光線療法の使用中にうつ症状の悪化を経験しているため、通常は医師の監督が推奨されます。

季節性情動障害（SAD）は、一般的に冬の数ヶ月の間に抑うつ気分を引き起こす鬱病の一種です。 一部の患者は、冬ではなく夏にうつ病の症状を経験します。 一部の患者は、夏と冬の両方でうつ病の症状を経験し、春と秋の間に症状の一般的な送金があります。 他の人は、季節に関係なく、空が曇っている悪天候の長期間に症状が再発する場合があります。

医師は、季節性情動障害の原因をまだ完全には理解していません。 しかし、多くの患者は、光線療法を使用して、SAD症状の部分的または完全な軽減を経験しています。 季節性情動障害に対する光線療法の有効性に関する研究は一般的に完全とは見なされていませんが、研究では、光線療法がうつ症状の緩和において経口抗うつ薬と同程度に有効である可能性が示唆されています。 ほとんどの医師は、光線療法が経口抗うつ薬よりもはるかに少ない副作用とリスクをもたらすと考えています。

季節性情動障害の光線療法では、一般にライトボックスを使用します。 通常、SAD治療に使用されるライトボックスは紫外線を生成せず、代わりに可視スペクトルの光を生成します。 これらの可視スペクトルは、皮膚や目に有害ではないと考えられていますが、目や皮膚の状態のある患者は、光線療法による合併症の可能性について医師と話したい場合があります。 健康な患者では、頭痛と眼精疲労が光線療法の最も一般的な副作用である可能性があります。

このタイプの治療は一般的に朝に行われます。 患者は通常、朝のある期間、ライトボックスの前、理想的にはライトボックスの少し下に座るように求められます。 1回の光療法セッションの成功に必要な時間は、使用するライトボックスの種類と患者の症状の重症度に応じて、15分から2時間まで異なります。

ほとんどの患者は、うつ病の症状が軽減するまで、毎朝30分間ライトボックスの前に座るように求められます。 症状の緩和が達成されたら、通常は毎朝15分のメンテナンスセッションが推奨されます。 光線療法は一般的に初秋に始まり、一般的に冬から晩春まで続きます。