Qual a eficácia da terapia de luz para o transtorno afetivo sazonal?
A terapia leve para os sintomas sazonais do distúrbio afetivo é considerado uma maneira eficaz de gerenciar essa condição. Alguns estudos sugerem que a terapia à luz também pode ser eficaz para aliviar os sintomas de distúrbios depressivos não sazonais, como depressão maior e distúrbios bipolares. Acredita -se que a terapia leve para o distúrbio afetivo sazonal seja seguro, com poucos efeitos colaterais e pouco risco. Pessoas diagnosticadas com transtorno bipolar com cômodo podem precisar ter cautela ao usar terapia de luz para transtorno afetivo sazonal, uma vez que as luzes usadas às vezes podem desencadear períodos de mania ou hipomania em pessoas com transtorno bipolar. Nos estudos, alguns pacientes sofreram um agravamento dos sintomas de depressão enquanto usam terapia de luz, portanto, a supervisão médica é geralmente recomendada. Alguns pacientes apresentam sintomas de depressão no verão, ratoela do que no inverno. Alguns pacientes apresentam sintomas de depressão durante o verão e o inverno, com uma remessa geral de sintomas durante a primavera e o outono. Outros podem experimentar uma recorrência de sintomas durante longos períodos de mau tempo, quando o céu está nublado, independentemente da temporada.
Os médicos ainda não entendem completamente o que causa transtorno afetivo sazonal. Muitos pacientes, no entanto, sofreram alívio parcial ou total de sintomas tristes usando terapia de luz. Embora a pesquisa sobre a eficácia da terapia da luz para o distúrbio afetivo sazonal geralmente não seja considerada completa, os estudos sugerem que a terapia da luz pode ser tão eficaz quanto os antidepressivos orais no alívio dos sintomas de depressão. A maioria dos médicos acredita que a terapia de luz carrega muito menos efeitos colaterais e riscos do que os antidepressivos orais.
terapia leve para transtorno afetivo sazonal geralmente envolve o uso deuma caixa de luz. As caixas de luz normalmente usadas para tratamento triste não produzem raios UV, mas produzem espectros de luz visíveis. Esses espectros visíveis não são considerados prejudiciais à pele ou aos olhos, embora pacientes com condições oculares ou de pele possam querer falar com um médico sobre possíveis complicações devido à terapia de luz. Dores de cabeça e fadiga ocular podem ser os efeitos colaterais mais comuns da terapia da luz em pacientes saudáveis.
Esse tipo de terapia geralmente é feito de manhã. Os pacientes geralmente são solicitados a sentar -se na frente e, idealmente, um pouco abaixo de uma caixa de luz por algum período de tempo da manhã. O período de tempo necessário para uma sessão de terapia de luz bem -sucedida pode variar de 15 minutos a duas horas, dependendo do tipo de caixa de luz usada e da gravidade dos sintomas do paciente.
A maioria dos pacientes é solicitada a sentar -se em frente à caixa de luz por 30 minutos todas as manhãs até que os sintomas de depressão diminuam. As sessões de manutenção de 15 minutos por manhã são usuaisLy recomendou uma vez que o alívio dos sintomas foi alcançado. A terapia da luz geralmente começa no início do outono e normalmente continua durante o inverno até o final da primavera.