Hvor effektiv er lysbehandling til sæsonbestemt affektiv lidelse?
Lysterapi ved sæsonbetonede affektionsforstyrrelsessymptomer siges at være en effektiv måde at håndtere denne tilstand. Nogle undersøgelser antyder, at lysbehandling også kan være effektiv til at lindre symptomerne på ikke-sæsonbetingede depressive lidelser, såsom større depression og bipolære lidelser. Lysterapi for sæsonbestemt affektiv lidelse menes at være sikker, med få bivirkninger og ringe risiko. Personer, der er diagnosticeret med co-morbid bipolar lidelse, kan være nødt til at udvise forsigtighed, når de bruger lysbehandling til sæsonbestemt affektiv lidelse, da de anvendte lys undertiden kan udløse perioder med mani eller hypomani hos personer med bipolar lidelse. I studier har nogle patienter oplevet en forværring af depressionssymptomer, mens de bruger lysbehandling, så det anbefales normalt medicinsk tilsyn.
Sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD), er en type depressiv lidelse, der generelt forårsager deprimeret stemning i vintermånederne. Nogle patienter oplever symptomer på depression om sommeren snarere end om vinteren. Nogle patienter oplever depressionssymptomer både sommer og vinter med en generel overførsel af symptomer i løbet af foråret og efteråret. Andre kan opleve en gentagelse af symptomer i lange perioder med dårligt vejr, når himlen er overskyet, uanset årstid.
Læger forstår endnu ikke helt, hvad der forårsager sæsonbestemt affektiv lidelse. Mange patienter har imidlertid oplevet delvis eller fuld lindring af SAD-symptomer ved hjælp af lysbehandling. Mens forskning i lysterapiens effektivitet til sæsonbestemt affektiv lidelse ikke generelt betragtes som komplet, antyder undersøgelser, at lysbehandling kan være lige så effektiv som orale antidepressiva til at lindre depression symptomer. De fleste læger mener, at lysbehandling medfører langt færre bivirkninger og risici end orale antidepressiva.
Lysbehandling ved sæsonbestemt affektiv lidelse involverer generelt brugen af en lysboks. Lysbokse, der typisk bruges til SAD-behandling, producerer ikke UV-stråler, men producerer i stedet synlige lysspektre. Disse synlige spektre betragtes ikke som skadelige for huden eller øjnene, skønt patienter med øjen- eller hudtilstande måske ønsker at tale med en læge om mulige komplikationer på grund af lysbehandling. Hovedpine og øjenpine er muligvis de mest almindelige bivirkninger ved lysbehandling hos sunde patienter.
Denne type terapi udføres normalt om morgenen. Patienter bliver typisk bedt om at sidde foran og ideelt set lidt under en lysboks i et stykke tid om morgenen. Den tidsperiode, der er nødvendig til en vellykket lysterapisession, kan variere fra 15 minutter til to timer, afhængigt af typen af den anvendte lysboks og sværhedsgraden af patientens symptomer.
De fleste patienter bliver bedt om at sidde foran lysboksen i 30 minutter hver morgen, indtil symptomer på depression aftager. Vedligeholdelsessessioner på 15 minutter pr. Morgen anbefales normalt, når symptomlindring er opnået. Lysbehandling begynder generelt i det tidlige efterår og fortsætter typisk hele vinteren indtil sent på foråret.