急速眼球運動療法の利点は何ですか？

迅速な眼球運動療法、または眼球運動の脱感作と再処理（EMDR）は、患者が外傷性記憶を受け入れるのを助けるために設計された心理療法の一種です。急速眼球運動療法では、患者は感情的な外傷の記憶について話し合いますが、セラピストは、睡眠中に発生する急速な眼球運動を連想させる一連の眼球運動を導きます。時には、急速な目の動きに加えて、またはその代わりに、音パターンまたはタッチパターンが使用される場合があります。迅速な眼球運動療法は、患者が過去からのトラウマ的な記憶を完全に処理するのに役立つと考えられており、イベントを取り巻く痛みを伴う感情や自己信念を解放することができます。このタイプの治療の利点には、通常、その有効性が高く、一般的に短い治療期間、痛みを伴う過去の出来事の長い議論に関する強調されていないことが含まれます。AST記憶、特に心的外傷後ストレス障害（PTSD）の記憶。迅速な眼球運動療法の主な利点の1つは、通常、患者がひどい記憶を極端に詳細に再ハッシュする必要がないことです。多くの患者は、そのような議論ができないか、それに妨げられています。 EMDRは一般に、外傷性の記憶に関連して生じる身体的ストレスの感情にもっと焦点を当てています。これらの身体的ストレスの兆候は、脳によって適切に処理されていない記憶を示すと考えられています。

迅速な眼球運動療法を実践するセラピストは、身体的苦痛のこれらの兆候を経験している間に一連の急速な眼球運動を患者に導くことが、脳がこれらのネガティブな記憶を迅速に処理するのに役立つと考えています。イベント時に発生する感情がストロンである場合、脳はネガティブな記憶を処理できないと考えられていますg十分です。迅速な眼球運動療法を実践しているほとんどの心理学者は、この治療が患者が3つの治療セッションで外傷の単一の発生率を克服するのに役立つと考えています。

このタイプの治療には一般に、薬物療法は必要ありません。また、他の形態の治療法でほとんど成功していない患者にも症状の緩和をもたらすことができます。この形式の治療を実施するセラピストは、通常、患者に悪い記憶、身体的ストレスの感情、自分で否定的な感情に対処する方法を教えます。その結果、患者は治療セッションの合間に進歩する可能性が高くなります。また、治療が終了した後、健康な心理的状態を維持する可能性が高くなる可能性があります。