Jakie są zalety szybkiego ruchu gałek ocznych?
Szybki terapia ruchu gałek ocznych lub odczulanie i przetwarzanie ruchu oka (EMDR) jest rodzajem psychoterapii, mającym na celu pomóc pacjentom pogodzić się z traumatycznymi wspomnieniami. W terapii szybkiego ruchu oczu pacjenci omawiają swoje wspomnienia o urazie emocjonalnym, podczas gdy terapeuta prowadzi ich przez szereg ruchów oka przypominających szybkie ruchy gałek ocznych, które zwykle występują podczas snu. Czasami oprócz szybkich ruchów oczu używane są wzorce dźwiękowe lub wzory dotykowe lub zamiast szybkich ruchów oka. Uważa się, że terapia szybkiego ruchu gałek ocznych może pomóc pacjentom w pełnym przetwarzaniu traumatycznych wspomnień z przeszłości, pozwalając im uwolnić bolesne emocje i wiary związane z tym wydarzeniem. Korzyści z tego rodzaju terapii obejmują jej normalnie wysoką skuteczność, ogólnie krótkie rozpiętość leczenia oraz jej de-emfaza na długą dyskusję na temat bolesnych zdarzeń w przeszłości.
EMDR uważa się, że jest niezwykle skuteczny w pomaganiu pacjentom, którzy zmagają się z bolesnym P.Wspomnienia AST, szczególnie te z zespołem stresu pourazowego (PTSD). Jedną z głównych zalet terapii szybkiego ruchu gałek ocznych jest to, że zwykle nie wymaga ona od pacjentów przerabiania ich strasznych wspomnień. Wielu pacjentów nie jest w stanie takiej dyskusji lub niechętnie. EMDR ogólnie koncentruje się bardziej na uczuciach stresu fizycznego, które powstają w związku z traumatycznymi wspomnieniami. Uważa się, że te oznaki stresu fizycznego wskazują wspomnienia, które nie zostały właściwie przetworzone przez mózg.
Terapeuci praktykujący terapię szybkiego ruchu gałek ocznych uważają, że prowadzenie pacjentów przez szereg szybkich ruchów oka podczas doświadczania tych oznak niepokoju fizycznego może pomóc mózgu w szybkim przetworzeniu tych negatywnych wspomnień. Uważa się, że mózg może nie przetwarzać negatywnych wspomnień, jeśli emocje, które występują w momencie zdarzenia, są StronG wystarczająco. Większość psychologów praktykujących terapię szybkiego ruchu gałek ocznych uważa, że terapia może pomóc pacjentowi przezwyciężyć pojedynczą częstość urazu w zaledwie trzech sesjach leczenia.
Ten rodzaj terapii zazwyczaj nie wymaga żadnych leków i może przynieść zwolnienie z objawów nawet pacjentom, którzy odnieśli niewielki sukces z innymi formami terapii. Terapeuci podawali tę formę terapii zwykle uczą pacjentów, jak radzić sobie ze złymi wspomnieniami, poczuciem stresu fizycznego i negatywnymi emocjami. W rezultacie pacjenci częściej robią postęp między sesjami terapeutycznymi. Mogą również być bardziej skłonne do utrzymania zdrowego stanu psychicznego po zakończeniu terapii.