Wat zijn de voordelen van snelle oogbewegingstherapie?

Snelle oogbewegingstherapie, of oogbeweging desensibilisatie en opwerking (EMDR), is een soort psychotherapie die is ontworpen om patiënten te helpen in het reine te komen met traumatische herinneringen. Bij snelle oogbeweging bespreken patiënten hun herinneringen aan het emotionele trauma, terwijl de therapeut hen leidt door een reeks oogbewegingen die doen denken aan de snelle oogbewegingen die typisch voorkomen tijdens de slaap. Soms worden geluidspatronen of aanraakpatronen gebruikt naast, of in plaats van snelle oogbewegingen. Er wordt aangenomen dat snelle oogbewegingstherapie patiënten kan helpen om traumatische herinneringen uit het verleden volledig te verwerken, waardoor ze pijnlijke emoties en zelfvertrouwen rondom het evenement kunnen vrijgeven. De voordelen van dit type therapie omvatten de normaal hoge mate van effectiviteit, de over het algemeen korte behandelingsspanne en de de-nadruk op lange discussie over pijnlijke gebeurtenissen in het verleden.AST-herinneringen, met name die met posttraumatische stressstoornis (PTSS). Een van de belangrijkste voordelen van snelle oogbewegingstherapie is dat het meestal niet vereist dat patiënten hun vreselijke herinneringen in extreme details herhalen. Veel patiënten zijn niet in staat tot een dergelijke discussie, of daarop niet afgesproken. EMDR richt zich over het algemeen meer op de gevoelens van fysieke stress die zich voordoen in samenhang met traumatische herinneringen. Aangenomen wordt dat deze tekenen van fysieke stress aangeven aan herinneringen die niet goed zijn verwerkt door de hersenen.

Therapeuten die snelle oogbewegingstherapie beoefenen, geloven dat het begeleiden van patiënten door een reeks snelle oogbewegingen terwijl ze deze tekenen van fysieke nood ervaren, de hersenen kan helpen om deze negatieve herinneringen snel te verwerken. Er wordt aangenomen dat de hersenen er niet in slagen om negatieve herinneringen te verwerken als de emoties die zich voordoen op het moment van de gebeurtenis Stron zijng genoeg. De meeste psychologen die snelle oogbewegingstherapie beoefenen, geloven dat de therapie een patiënt kan helpen een enkele incidentie van trauma te overwinnen in slechts drie behandelingssessies.

Dit type therapie vereist over het algemeen geen medicatie en kan zelfs verlichting van symptomen brengen, zelfs voor patiënten die weinig succes hebben gehad met andere vormen van therapie. Therapeuten die deze vorm van therapie toedienen, leren patiënten meestal hoe ze omgaan met slechte herinneringen, gevoelens van fysieke stress en negatieve emoties op zichzelf. Als gevolg hiervan hebben patiënten vaker vooruitgang tussen therapeutische sessies. Ze kunnen ook eerder een gezonde psychologische toestand behouden nadat de therapie is afgelopen.