風邪のための最高のホーム救済は何ですか？

風邪のための家庭薬を試す前に、病気は単なる風邪であり、より深刻なものではないと判断することが重要です。 最も一般的な風邪は休息と十分な水分でコースを走りますが、風邪でより深刻な病気でない限り、簡単な手順を踏むことで回復プロセスをスピードアップできます。 風邪が1週間以上から10日間続く場合、または状態が悪化した場合は、より深刻な病気の可能性を排除するために医師に相談することが重要です。

風邪の家庭薬には、ベッドでの休息や多量の水分の摂取が含まれます。 水分は脱水症の予防に役立ちます。脱水症は寒冷菌と戦うため、すでに課税されている免疫系を弱める可能性があります。 水やオレンジジュースやお茶などの他の液体も混雑の解消に役立ち、呼吸がしやすくなり、喉が炎症を起こさないようにします。 甘い飲み物やほとんどのカフェイン入りの飲み物は体を脱水する可能性があるため、避けるべきです。 風邪の最も一般的な家庭療法の1つとして、休息は体が他の通常の機能よりも寒さとの戦いに集中できるようにするため、通常の日に通常休むよりも多く休むことが重要です。

輻輳の解消に冷静に取り組むための多くの家庭薬。 湯気を立てたボウルに頭をかぶせると、混雑を解消でき、乾燥した、痛みを伴う、のどが渇いた喉を避けることができます。 頻繁に鼻をかむと、のどの痛みやその他の問題を引き起こす可能性のある過度の輻輳を避けるのにも役立ちます。 ただし、鼻を不適切に吹かないようにすることが重要です。 人が激しく鼻をかむと、粘液が耳道に到達し、耳の感染症を引き起こす可能性があります。 一度に1つの鼻孔を吹き、itを空にし、反対側の鼻孔でこのプロセスを繰り返します。

塩水でうがいをし、レモン汁と蜂蜜茶を飲むことは、粘液を破壊することを目的とした風邪の別の家庭薬です。 レモン汁と蜂蜜の組み合わせは、粘液を分解してのどの痛みを和らげるので、のどの痛みと咳が風邪を伴う場合、この方法は風邪の症状を緩和するのに役立ちます。