Quais são os melhores remédios caseiros para um resfriado?

Antes de experimentar qualquer remédio caseiro para um resfriado, é importante determinar que a doença é apenas um resfriado e não algo mais sério. Os resfriados mais comuns seguirão seu curso com descanso e muitos líquidos, mas tomar algumas medidas fáceis pode ajudar a acelerar o processo de recuperação, desde que seja uma doença fria e não mais grave. Se o frio persistir por mais de uma semana a dez dias ou se as condições piorarem, é importante consultar um médico para eliminar a possibilidade de uma doença mais grave.

Alguns remédios caseiros para um frio incluem repouso na cama e bebendo muitos fluidos. Os fluidos ajudam a prevenir a desidratação, que pode enfraquecer o sistema imunológico já tributado, pois luta contra os germes frios. A água e outros fluidos, como suco de laranja e chá, também podem ajudar a quebrar o congestionamento, facilitando a respiração e impedindo que a garganta fique inflamada. Bebidas açucaradas e a maioria das bebidas com cafeína devem ser evitadas, pois é provável que desidratem o corpo. Como uma das casas mais comunsMedias para um resfriado, o repouso permite que o corpo se concentre em combater o frio e não em outras funções diárias normais, por isso será importante descansar mais do que se normalmente descansaria durante um dia típico.

Muitos remédios caseiros para um foco frio em quebrar o congestionamento. Pendurar a cabeça sobre uma tigela fumegante de água pode ajudar a quebrar o congestionamento, evitando assim uma garganta seca, dolorida e arranhada. Sover o nariz frequentemente também pode ajudar a evitar muito congestionamento que possa levar a uma dor de garganta ou outros problemas. É importante, no entanto, evitar soprar o nariz de forma inadequada; Se uma pessoa sopra vigorosamente o nariz, o muco pode alcançar as passagens da orelha, o que, por sua vez, pode causar uma infecção no ouvido. Explique uma narina de cada vez para esvaziá -lo da fleuma e repita o processo na narina oposta.

Gargarindo com água salgada e bebida suco de limão e chá de mel são outros remédios caseiros para um ColD que visam quebrar o muco. A combinação de suco de limão e mel quebra o muco e acalma a garganta; portanto, se uma dor de garganta e tosse estiverem acompanhando o frio, esse método funcionará bem para aliviar os sintomas de resfriado.