Was sind die besten Hausmittel für eine Erkältung?

Bevor Sie zu Hause nach Hause probieren, ist es wichtig zu bestimmen, dass die Krankheit nur eine Erkältung und nicht etwas Ernsthafteres ist. Die meisten Erkältungen werden ihren Kurs mit Ruhe und vielen Flüssigkeiten betreiben, aber einige einfache Schritte können dazu beitragen, den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen, solange es eine Erkältung und keine schwerwiegendere Krankheit ist. Wenn die Kälte länger als eine Woche bis zehn Tage anhält oder wenn sich die Bedingungen verschlechtern, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Möglichkeit einer schwereren Krankheit zu beseitigen.

Einige Hausmittel für eine Erkältung sind Bettruhe und viel Flüssigkeit trinken. Flüssigkeiten helfen bei der Verhinderung einer Dehydration, die das bereits besteuerte Immunsystem im Bekämpfung der kalten Keime schwächen kann. Wasser und andere Flüssigkeiten wie Orangensaft und Tee können ebenfalls dazu beitragen, Staus zu zerstören, wodurch das Atmen einfacher wird und die Hals nicht entzündet wird. Zuckerhaltige Getränke und koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden, da sie wahrscheinlich den Körper dehydrieren. Als eines der häufigsten HeimatMit Medien für eine Erkältung können sich der Körper eher auf die Kälte als auf andere normale tägliche Funktionen konzentrieren. Daher ist es wichtig, dass sich mehr als einer während eines typischen Tags ausruhen würde.

Viele Hausmittel für einen kalten Fokus auf das Aufbrechen von Staus. Das Aufhängen des Kopfes über eine dampfende Wasserschale kann dazu beitragen, Staus aufzubrechen und so einen trockenen, schmerzenden, kratzigen Hals zu vermeiden. Das häufigste Blasen der Nase kann auch dazu beitragen, zu viel Staus zu vermeiden, die zu Halsschmerzen oder anderen Problemen führen kann. Es ist jedoch wichtig, nicht ordnungsgemäß die Nase zu blasen. Wenn eine Person zu kräftig mit der Nase bläst, kann Schleim die Ohrpassagen erreichen, was wiederum eine Ohrenentzündung verursachen kann. Blasen Sie jeweils ein Nasenloch, um es von Phlegm zu leeren und dann den Vorgang auf dem gegenüberliegenden Nasenloch zu wiederholen.

Guffer mit Salzwasser und Trinkzitronensaft und Honigtee sind andere Hausmittel für einen ColD, die darauf abzielen, den Schleim aufzubrechen. Die Kombination aus Zitronensaft und Honig bricht sowohl den Schleim auf und beruhigt den Hals. Wenn also Halsschmerzen und Husten mit der Erkältung einhergehen, funktioniert diese Methode gut, um kalte Symptome zu lindern.