高血糖管理に最適なヒントは何ですか？

高血糖、または高血糖は、糖尿病の患者でしばしば発生することがよくありますが、大きな問題を引き起こす前にそれを抑える方法があります。高血糖管理の最も重要な方法の1つは、頻繁に血糖値をチェックして、常に許容範囲内にあることです。レベルを抑える1つの方法は、特定の時間に運動することです。食物摂取量の減少や水の消費の増加など、食事の変化もこの状態を抑えることができます。成功した高血糖管理は、体が糖尿病の衝撃に陥ったり、尿中のケトンの発症を防ぐことができます。

定期的な血糖チェックは、この状態の早期治療を引き起こす可能性があるため、適切な高血糖管理において重要です。 これは、それに苦しむ人々が吐き気、呼吸困難、疲労、速い心拍数、感染症、かゆみのある肌などの望ましくない症状を避けるのに役立ちます。各テストの後に血糖値を記録することは重要です、罪CEは数日間連続で特に高いレベルを持っている可能性があることは、食事の変化が必要であることを示している可能性があります。この状態の重度で急性の症例は、必要に応じてインスリン注射を使用してしばしば治療されます。そのため、グルコースレベルをできるだけ頻繁にチェックする必要があります。

多くの人は、運動によってレベルが高すぎるのを防ぐことができます。実際、この状態を制御するのに役立つ定期的な運動は推奨されます。なぜなら、非活動性は血糖値を大幅に増加させる可能性があるからです。一方、レベルが240 mg/dL（13.33 mmol/L）を超える場合、運動はアドバイスされません。この時点で、ケトンは通常尿に存在し、その場合、レベルを急速に上げることができます。これは、血糖値を定期的にチェックして高血糖管理を実践することの重要性の例です。

この状態を管理するためのもう1つのヒントは、罪を食べ過ぎないようにすることですCE過剰な食物摂取は、血糖値の高騰につながる可能性があります。高血糖に苦しむほとんどの人は、あまり食べすぎないようにする必要がありますが、レベルをバランスを保つために定期的に食べる必要があります。したがって、毎日いくつかの小さな食事は、3つの大きな食事よりも高血糖管理に適していることがよくあります。栄養士を訪問することは、食事の管理に関して助けるかもしれません。さらに、十分な水分摂取は脱水を防ぐことができ、ボーナスとして、食物の摂取量を減らすために適応する人が食物を減らしても満足感を感じることができるように、膨満感につながる可能性があります。