Wat zijn de beste tips voor het beheer van hyperglykemie?

Hyperglycemie of hoge bloedglucose komt vaak voor bij mensen met diabetes, maar er zijn manieren om het onder controle te houden voordat het grote problemen veroorzaakt. Een van de belangrijkste methoden voor het beheer van hyperglykemie is het regelmatig controleren van de bloedsuikerspiegel zodat deze altijd binnen een acceptabel bereik liggen. Een manier om de niveaus onder controle te houden, is door op bepaalde tijden te oefenen. Dieetveranderingen, zoals het verminderen van de hoeveelheid voedselinname en het verhogen van het waterverbruik, kunnen deze aandoening ook onder controle houden. Succesvol hyperglykemie management kan voorkomen dat het lichaam in diabetische shock raakt of ketonen in de urine ontwikkelt.

Regelmatige controles van de bloedsuikerspiegel zijn cruciaal voor een goede behandeling van hyperglykemie, omdat ze kunnen leiden tot een vroege behandeling van deze aandoening. Dit kan degenen die eraan lijden helpen ongewenste symptomen zoals misselijkheid, ademhalingsproblemen, vermoeidheid, een snelle hartslag, infecties, jeukende huid en meer te voorkomen. Het is belangrijk om na elke test de bloedglucosespiegels te registreren, omdat het hebben van bijzonder hoge niveaus gedurende meerdere dagen achter elkaar erop kan wijzen dat een verandering van dieet noodzakelijk is. Ernstige en acute gevallen van deze aandoening worden vaak behandeld met insuline-injecties wanneer dat nodig is, daarom moet de glucosespiegel zo vaak mogelijk worden gecontroleerd.

Veel mensen kunnen voorkomen dat niveaus te hoog worden door te oefenen. In feite wordt regelmatige lichaamsbeweging aanbevolen om deze aandoening onder controle te houden, omdat inactiviteit de bloedsuikerspiegel aanzienlijk kan verhogen. Aan de andere kant wordt lichaamsbeweging afgeraden als de niveaus hoger zijn dan 240 mg / dl (13,33 mmol / l), omdat ketonen op dit moment meestal in de urine aanwezig zijn, in welk geval activiteit de niveaus snel kan verhogen. Dit is een voorbeeld van het belang van het regelmatig controleren van bloedglucosespiegels om hyperglykemie te beheersen.

Een andere tip voor het omgaan met deze aandoening is om niet te veel te eten, omdat overmatige voedselinname kan leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel. De meeste mensen die lijden aan hyperglykemie moeten ervoor zorgen dat ze niet te veel eten, maar ze moeten nog steeds regelmatig eten om de niveaus in evenwicht te houden. Zo zijn verschillende kleine maaltijden per dag vaak beter voor het beheer van hyperglykemie dan drie grote maaltijden. Een bezoek aan een diëtist kan helpen bij het beheren van het dieet. Bovendien kan voldoende waterinname uitdroging voorkomen en als bonus kan het leiden tot een gevoel van volheid, zodat degenen die zich aanpassen aan een lagere voedselinname zich toch tevreden kunnen voelen ondanks minder voedsel.