癒しのハーブの種類は何ですか？

癒しのハーブは何千年もの間、中国などの国で使用されてきました。 1960年代以来、それらはアメリカとヨーロッパで商業的に販売されてきましたが、これらの大陸の両方の民俗の伝統により、医科大学と医薬品の設立前に薬草が人気がありました。 特定の種類の薬草には、治癒力があるようです。 ハーブは、処方薬を服用している人に重度の反応を引き起こすことがあるため、ハーブを摂取する前に医師に相談してください。

いくつかの癒しのハーブはよく知られており、健康的な食事に追加する料理用ハーブとしても機能します。 ニンニクは防腐剤と抗生物質の特性を持っていると言われており、多くの人が消化を助け、寄生虫を体から取り除くのに役立つと考えられています。 ニンニクは生のまままたは調理済みで食べることができ、サプリメントの形でも入手できます。 フェンネルはもう1つの二重目的のハーブで、料理で人気がありますが、吐き気の治療にも効果的です。 のどの痛みがある人は、フェンネルから作られたお茶でうがいをすることがあります。

日当たりの良い暑い気候にある多くの家には、少なくとも1つまたは2つのアロエ植物があります。 アロエベラの樹液は日焼けを和らげますが、潰瘍の潰瘍や湿疹のパッチの局所軟膏としても適用されます。 生ingerと高麗人参は、古代中国にまで遡る歴史を持つ2つのハーブです。 前者は胃の病気や心臓の問題に対して効果的であると考えられていますが、後者は抗炎症剤と充血除去剤です。 いくつかの研究は、ジンジャーが関節炎の痛みと硬直を緩和するのを助けることができる癒しのハーブの一つであることを示しました。

エキナセアは、1990年代以来、市販のハーブサプリメントとして非常に人気があります。 ユーザーは、風邪と戦うためにそれを取り、免疫システムを強化すると信じています。 アメリカ先住民はしばしばエキナセアのお茶を作り、歯痛の痛みを和らげるためにそれを飲みました。

米国で一般的な人気の癒しのハーブには、ノコギリソウと滑りやすいニレがあります。 ノコギリはロッキー山脈の州で特によく見られ、伝統的にお茶とされています。 ノコギリソウの臨床研究は有効性の点では決定的ではありませんが、胃インフルエンザから腎臓病、胃潰瘍まで、あらゆる治療に使用されています。 滑りやすいニレは伝統的に湿布に形成され、傷、発疹、および沸騰に適用されます。

多くの人々は、標準的な医薬品よりもハーブを癒すことを好み、それらを純粋で有機的な修復物と見なしています。 医学界は一般に、癒しのハーブにはある程度の価値があるかもしれないが、処方薬よりも効力が低いとほとんど常に信じています。 ハーブは軽度の病気をいくらか軽減するかもしれませんが、深刻な障害は免許を持つ医師の注意が必要です。