癒しのハーブのさまざまな種類は何ですか？

癒しのハーブは、中国などの国で何千年も使用されてきました。 1960年代以来、彼らは米国とヨーロッパで商業的に販売されてきましたが、これらの大陸の両方で民俗の伝統は、医科大学や医薬品を設立する前に癒しのハーブを人気にしました。特定の種類の薬草は癒しの力を持っているように見えます。処方薬を服用している人に重度の反応を引き起こすことがあるため、ハーブを摂取する前に医師に相談する必要があります。

いくつかの癒しのハーブはよく知られており、健康的な食事に追加される料理のハーブを兼ねています。ニンニクは防腐剤と抗生物質の特性を持っていると言われており、多くの人が消化を支援し、寄生虫の体を取り除くのを助けると考えられています。ニンニクは生または調理済みで食べることができ、サプリメントの形でも利用できます。フェンネルは別の二重目的のハーブであり、料理に人気がありますが、吐き気の治療にも効果的です。喉が痛い人は、時々お茶を飲みながらうがいにしますフェンネルから。

日当たりの良い暑い気候の多くの家は、少なくとも1つまたは2つのアロエベラ植物を特徴としています。アロエベラからの樹液は日焼けを和らげますが、浸漬湿疹と湿疹のパッチに関する局所軟膏としても適用されます。ジンジャーとジンセンは、古代中国にさかのぼる歴史を持つ2つのハーブです。前者は、胃の病気や心臓の問題に対して効果的であると考えられていますが、後者は抗炎症剤と腸の剥離物です。いくつかの研究は、生ingerが関節炎の痛みと硬直を緩和するのに役立つ治癒ハーブの1つであることを示しています。

エキナセアは、1990年代以来、市販のハーブサプリメントとして非常に人気があります。ユーザーは、それを普通の風邪と戦うためにそれを取り、それが免疫システムを強化すると信じています。ネイティブアメリカンはしばしばエキナセアのお茶を作り、歯痛の痛みを軽減するためにそれを飲みました。

一般的な癒しのハーブ共通to米国には、ヤロウと滑りやすいニレが含まれています。ヤロウはロッキーマウンテン州で特に一般的であり、伝統的にお茶として撮影されています。 Yarrowの臨床研究は有効性の点で決定的ではありませんが、胃インフルエンザから腎臓病、胃潰瘍まですべてを治療するために使用されています。滑りやすいエルムは伝統的に湿布に形成され、傷、発疹、沸騰に適用されます。

多くの人々は、標準的な医薬品よりも癒しのハーブを好み、それらを純粋で有機的な回復型と見なしています。 医学界は一般に、癒しのハーブには何らかの価値があるかもしれないが、ほとんどの場合、処方薬の強力ではないと考えています。ハーブは軽微な病気にいくらかの緩和を提供するかもしれませんが、再び、重大な障害には認可された医師の注意が必要です。