女性のマカの用途は何ですか？

MACAは、中央アンデス原産の植物であり、その根はいくつかの健康上の利点を持っていると考えられています。女性にMACAを使用する場合、植物は性欲を高め、出生率を高め、月経の問題を緩和すると考えられています。また、MACAは、閉経後の女性のエネルギーを増やし、気分を改善するためにも使用される場合があります。一般的に安全であると考えられていますが、MACA相互作用の可能性と長期的な副作用に関してはほとんど知られていません。

女性のMACAの主な用途の1つは、性欲を増やすことです。研究は、MACAが閉経期の女性の性欲を増加させる可能性があることを示しています。また、うつ病を治療するために選択的セロトニン再取り込み阻害剤を服用している女性の性機能を高めるのにも効果的かもしれません。 2011年の時点では、女性のMACAの有効性を最終的に決定するのに十分な研究がありませんでしたが、多くの人はリビドーの増加に有益なハーブを発見したと報告しています。

女性に対するMACAのもう1つの一般的な使用は、肥沃度を高めることです。マカはもっとfrですが特に、男性の精子の品質と可動性を高めるために使用されているハーブは、女性の出生率をサポートすると考えられています。研究は2011年の時点で限られていますが、ある研究では、MACAが雌マウスのごみサイズを増やすことに成功していることがわかりました。

ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の高濃度により、MACAは月経周期の調節にも効果的です。スポッティング、けいれん、不規則性など、多くの月経問題は、栄養不足によって引き起こされることがあります。 MACAは、身体に多種多様な栄養素を提供し、吸収に役立ちます。このハーブは、内分泌系をサポートし、女性のホルモンのバランスをとると考えられています。これは2011年の時点で証明されていませんが、月経周期に対するMACAの影響を説明するのに役立ちます。

MACAは、エネルギーを増やし、特定の閉経症状を軽減するためにも使用できます。 MACAを服用している閉経期の女性は、即興に気付くかもしれません気分と集中力、不安の低下。一部の女性は、ほてりやその他の不快な症状の減少を報告しています。

これらの利点を刈り取るために、ユーザーは通常、1日500 mgから2,000 mgのマカ用量を服用します。この用量は、一度に摂取するか、日中に分割することができます。サプリメントの安全性を確保するために、ユーザーはメーカーが指示するすべての投与量の指示に従う必要があります。投与量に関して質問がある女性は、医師に相談して、どんな剤が最も有益であるかを判断する必要があります。

女性は、MACAが安全であると考えられているが、副作用が完全に知られていないことを理解することも重要です。妊娠中または看護の女性は、MACAを服用する前に医師に相談する必要があります。甲状腺やホルモンの問題を抱えている人も、このハーブを服用する際に注意する必要があります。 2011年には、MACAは薬と負の相互作用とは考えられていません。一部の人々は、MACAがホルモンレベルに影響を与えると信じていますが、WO避妊をしている男性は、彼らの食事にマカを追加する際に注意する必要があります。