Wat zijn het gebruik van maca voor vrouwen?

Maca is een plant, afkomstig uit de centrale Andes, wiens wortel wordt verondersteld verschillende gezondheidsvoordelen te bezitten.Bij het gebruik van maca voor vrouwen wordt gedacht dat de plant het libido verhoogt, de vruchtbaarheid verhoogt en menstruatieproblemen verlicht.Maca kan ook worden gebruikt om de energie te vergroten en de stemming bij postmenopauzale vrouwen te verbeteren.Hoewel het algemeen wordt beschouwd als veilig, is er weinig bekend over mogelijke MACA -interacties en bijwerkingen op lange termijn.

Een van de primaire toepassingen van maca voor vrouwen is het vergroten van het libido.Studies hebben aangetoond dat Maca het libido bij Menopauzale vrouwen zou kunnen vergroten.Het kan ook effectief zijn bij het verbeteren van de seksuele functie bij vrouwen die selectief-serotonine heropname remmers gebruiken om depressie te behandelen.Hoewel er vanaf 2011 niet genoeg onderzoek is gedaan om de effectiviteit van maca voor vrouwen definitief te bepalen, melden velen dat het kruid gunstig vindt bij het vergroten van het libido.

Een ander veel voorkomend gebruik van maca voor vrouwen is om de vruchtbaarheid te vergroten.Hoewel Maca vaker wordt gebruikt om de kwaliteit en mobiliteit van sperma bij mannen te vergroten, wordt ook verondersteld dat het kruid de vruchtbaarheid bij vrouwen ondersteunt.Hoewel onderzoek vanaf 2011 beperkt is, vond een onderzoek dat MACA succesvol vond bij het vergroten van de nestgrootte van vrouwelijke muizen.

vanwege de hoge concentratie vitamines, mineralen en antioxidanten, is MacA ook effectief bij het reguleren van de menstruatiecyclus.Veel menstruatieproblemen, waaronder spotten, krampen en onregelmatigheden, worden soms veroorzaakt door voedingstekorten.MacA biedt het lichaam een breed scala aan voedingsstoffen en hulpmiddelen bij absorptie.Er wordt ook aangenomen dat dit kruid het endocriene systeem ondersteunt en de hormonen van een vrouw in evenwicht brengt.Hoewel dit vanaf 2011 niet is bewezen, zou het helpen het effect van Maca op de menstruatiecyclus te verklaren.

Maca kan ook worden gebruikt om de energie te vergroten en bepaalde symptomen van de menopauze te verminderen.Menopauzale vrouwen die Maca nemen, kunnen een verbetering van de stemming en concentratie opmerken, evenals verminderde angst.Sommige vrouwen melden ook een vermindering van hete flitsen en andere onaangename symptomen.

Om deze voordelen te plukken, nemen gebruikers meestal een maca -dosis van 500 mg tot 2.000 mg per dag.Deze dosis kan meteen worden ingenomen of overdag worden opgesplitst.Om de veiligheid van het supplement te waarborgen, moeten gebruikers alle doseringsinstructies volgen zoals bepaald door de fabrikant.Vrouwen die vragen hebben over dosering, moeten hun arts raadplegen om te bepalen welke dosering het meest voordelig is.

Het is ook belangrijk voor vrouwen om te begrijpen dat hoewel Maca als veilig wordt beschouwd, de bijwerkingen niet helemaal bekend zijn.Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten hun arts raadplegen voordat ze Maca nemen.Degenen met schildklier- of hormonale problemen moeten ook voorzichtig zijn bij het nemen van dit kruid.In 2011 wordt niet verondersteld negatief te communiceren met medicijnen.Hoewel sommige mensen geloven dat Maca de hormoonspiegels beïnvloedt, moeten vrouwen die anticonceptie nemen voorzichtig zijn bij het toevoegen van Maca aan hun dieet.