Jakie są zastosowania MACA dla kobiet?

Maca jest rośliną, pochodzącą z centralnych Andów, których korzenie ma kilka korzyści zdrowotnych. Uważa się, że przy użyciu MACA dla kobiet roślina zwiększa libido, zwiększa płodność i łagodzi problemy menstruacyjne. MACA może być również wykorzystane do zwiększenia energii i poprawy nastroju u kobiet po menopauzie. Chociaż ogólnie uważa się, że jest bezpieczny, niewiele wiadomo na temat możliwych interakcji MACA i długoterminowych skutków ubocznych.

Jednym z głównych zastosowań MACA dla kobiet jest zwiększenie libido. Badania wykazały, że MACA może zwiększyć libido u kobiet z menopauzy. Może to być również skuteczne w zwiększaniu funkcji seksualnych u kobiet, które przyjmują inhibitory wychwytu zwrotnego selektywnego-serotoniny w leczeniu depresji. Chociaż od 2011 r. Nie było wystarczających badań, aby jednoznacznie określić skuteczność MACA u kobiet, wielu zgłasza, że ​​zioło jest korzystne w zwiększaniu libido.

Innym powszechnym stosowaniem MACA dla kobiet jest zwiększenie płodności. Chociaż Maca jest bardziej frUważa się również, że w równym stopniu do zwiększenia jakości i mobilności nasienia u mężczyzn również wspiera płodność u kobiet. Podczas gdy badania są ograniczone od 2011 r., Jedno badanie wykazało, że MACA skutecznie zwiększając wielkość śmieci samic myszy.

Ze względu na wysokie stężenie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy MACA jest również skuteczne w regulacji cyklu miesiączkowego. Wiele problemów menstruacyjnych, w tym plamienie, skurcze i nieregularność, jest czasami spowodowanych niedoborami żywieniowymi. MACA zapewnia organizmowi szeroką gamę składników odżywczych i pomocy w absorpcji. Uważa się również, że to zioło wspiera układ hormonalny i równoważy hormony kobiety. Chociaż nie zostało to udowodnione od 2011 r., Pomogłoby to wyjaśnić wpływ MACA na cykl menstruacyjny.

Maca można również wykorzystać do zwiększenia energii i zmniejszenia niektórych objawów menopauzy. Kobiety menopauzy, które przyjmują MACA, mogą zauważyć improwizacjęWystęp w nastroju i stężeniu, a także zmniejszony lęk. Niektóre kobiety informują również o zmniejszeniu uderzeń gorąca i innych nieprzyjemnych objawach.

Aby czerpać te korzyści, użytkownicy zazwyczaj przyjmują dawkę MACA od 500 mg do 2000 mg dziennie. Ta dawka może być pobrana od razu lub podzielić w ciągu dnia. Aby zapewnić bezpieczeństwo suplementu, użytkownicy powinni postępować zgodnie z instrukcjami dawkowania, zgodnie z tym, jak producent. Kobiety, które mają pytania dotyczące dawkowania, powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, jakie dawkowanie może być najbardziej korzystne.

Ważne jest również, aby kobiety zrozumiały, że chociaż MACA uważa się za bezpieczne, skutki uboczne nie są w pełni znane. Kobiety, które są w ciąży lub pielęgniarstwa, powinny skonsultować się z lekarzem przed wzięciem MACA. Osoby z problemami tarczycy lub hormonalnymi powinny również zachować ostrożność podczas przyjmowania tego ziół. W 2011 r. Nie uważa się, że MACA negatywnie oddziałuje z żadnymi lekami. Chociaż niektórzy uważają, że MACA wpływa na poziom hormonów, woMężczyźni, którzy przyjmują kontrolę urodzeń, powinni być ostrożni przy dodawaniu MACA do swojej diety.

INNE JĘZYKI