膀胱の衰弱についてどうすればよいですか？

膀胱衰弱は、尿失禁としても知られており、毎日何百万人もの人々に影響を与える問題です。特に年齢が上がるにつれて、それはかなり一般的な問題です。高齢の男性の前立腺の拡大と女性のエストロゲンの減少は、両方とも膀胱制御の問題につながる可能性があります。 40人を超える3人の女性に1人が、子供がある程度のレベルの膀胱の衰弱に苦しんでいると推定されています。最近出産した女性も尿失禁に問題があるかもしれません。

膀胱の衰弱の主な原因の1つは、骨盤底筋の弱いことです。ケーゲルスは、どこでも実行できる簡単なエクササイズであり、この状態を治療するための最良の方法の1つです。ケーゲルを行う方法を学ぶのに最適な時期は、排尿中です。尿中の尿を止めて、握りしめられた感情と関係する筋肉に集中してください。後で、筋肉を長時間絞り、保持することにより、骨盤底の筋肉を強化するために同じ動きを行うことができます。バースト。

膀胱の衰弱を治療するための多くの医学的選択肢があります。薬は、膀胱がいっぱいになる前に、早すぎる膀胱収縮を抑制するために働きます。一部の女性にとって、エストロゲンを服用することは膀胱制御を増加させるのに役立ちます。骨盤筋を強化するのに役立つ膀胱薬もあります。別の医療選択肢は手術ですが、これは膀胱の衰弱のより深刻なケースでのみ使用されます。

膀胱制御オプションを治療するためのいくつかの非医療オプションがあります。効果的であることが証明された多くのホメオパシー方法があります。ヨガと瞑想は、あなたがあなたの体に合わせてあなたを維持する能力を向上させることができ、あなたの膀胱が何をしているのかをよりよく理解することができます。一部の人々はまた、鍼治療が膀胱の衰弱を治療するのに有益であることを発見しました。バイオフィードバック、またはあなたの体によりよく反応する方法を学ぶための機器の使用は、別の選択肢です。このc患者にケーゲルを練習する正しい方法を教えるのを助けるために使用されます。

あなたまたは愛する人が膀胱の衰弱に問題があると思うなら、さらなる評価のために医師に診てもらうことが重要です。医学的介入から運動や食事の変化、ホメオパシー治療の使用、ホメオパシー治療の使用まで、調査できる尿の継続に利用できる多くの治療オプションがあります。認定された医師と緊密に協力することにより、各患者の個々のニーズに最適な治療コースを開発することができます。