妊娠枕とは何ですか？

妊娠枕は、期待する母親の変化する体に対応するように設計された枕です。特に妊娠の後期では、筋肉の痛みや痛みに貢献する可能性のある睡眠、座り、またはくつろぐための快適な位置を見つけることが非常に困難になる可能性があります。妊娠枕を使用すると、体をゆりかごとサポートする位置を簡単に見つけることができ、一般的な快適レベルを上げ、背面と関節のひずみと緊張を減らすことができます。妊娠枕は、産科関連のアイテムを在庫する一部の店から入手できます。また、一般化された枕を妊娠枕として使用することもできます。妊娠の途中で、背中で寝ることはお勧めしません。これにより、妊娠中の女性は味方に眠ることが制限されます。 赤ちゃんが成長するにつれて片側で寝るのは難しいかもしれません腹が体のバランスから抜け出し、痛みに貢献することができます。妊娠枕は、腹部を支えるために体の前面に保持できるように柔らかい切り抜きで設計されているか、睡眠中に胃または背中を支えるためのしっかりしたくさびとして設計されてもよい。

他の妊娠枕は、体を支えるためにさまざまな方法で配置できる長いループやボディ枕のように設計されています。一方の端は腹を支え、もう一方の端は膝の間を押し込んで、ストレスの少ない位置で腰を上げます。 2つ以上の枕を使用して背中を支え、腹と腰への圧力を和らげる巣を作成するのが好きな女性もいれば、体の前面の長さに沿って1つの長い枕で慰められると感じます。再構成可能な妊娠枕にはベルクロまたはスナップがあり、枕のレイアウトをBOとして調整するために使用できますdyの変化。

睡眠に使用されることに加えて、これらの枕はソファや家の周りでくつろぐのにも役立ちます。骨盤への圧力を和らげるように設計された妊娠枕の小さなバージョンは、車に配置されたり、座っている通勤に乗ったり、勤務時間中に快適さを増やすためにオフィスで使用されたりすることもできます。一部の女性は、腕の下に枕を持って地下鉄やバスの周りを少し馬鹿げていると感じるかもしれませんが、快適さの増加はそれだけの価値があります。

妊娠マッサージを提供する

マッサージセラピストは、妊娠枕を仕事に使用して、クライアントが快適に位置付けられていることを確認します。同様に、妊娠中の女性は、じっと横になる必要がある医療処置が必要な場合、身体的サポートのために追加の枕を提供される場合があります。妊娠枕を入手できない場合、大きくてしっかりした枕は適切な代役になる可能性があります。