Co je to těhotenský polštář?
Těhotenský polštář je polštář, který je navržen tak, aby vyhovoval měnícímu se tělu nastávající matky. Zejména v pozdějších fázích těhotenství může být velmi obtížné najít pohodlnou polohu pro spaní, sezení nebo lenošení, která může přispět k bolesti a bolestivosti svalů. Použití těhotenského polštáře může usnadnit nalezení polohy, která kolébá a podporuje tělo, zvyšuje celkovou úroveň pohodlí a snižuje napětí a napětí na zádech a kloubech. Těhotenské polštáře jsou k dispozici v některých obchodech, které skladují položky související s mateřstvím, a je také možné použít zobecněné polštáře jako polštáře pro těhotenství.
Ženy často považují za obtížné najít dobrou polohu pro spaní během těhotenství, zejména pokud jsou zvyklé spát na břiše. Asi v polovině těhotenství se spánek na zádech nedoporučuje, což omezuje těhotné ženy na spaní na jejich straně. Spánek na jedné straně může být obtížný, jak dítě roste, protože břicho může vytáhnout tělo z rovnováhy a přispět k bolesti v zádech. Těhotenský polštář může být navržen s měkkým výřezem, takže může být držen proti přední části těla, aby podepíral břicho, nebo může být navržen jako pevný klín, který během spánku podporuje žaludek nebo záda.
Jiné těhotné polštáře jsou navrženy jako dlouhé smyčky nebo polštáře na tělo, které lze uspořádat různými způsoby na podporu těla. Jeden konec podepírá břicho, druhý konec zasahuje mezi koleny a zvedá boky v méně stresující poloze. Některé ženy chtěly použít dva nebo více polštářů k vytvoření hnízda, které podporuje záda a uvolňuje tlak na břicho a boky, zatímco jiné považují za uklidňující hnízdo s jedním dlouhým polštářem umístěným po délce přední části těla. Rekonfigurovatelné těhotenské polštáře mají suchý zip nebo patentky, které lze použít k úpravě rozložení polštáře při změně těla.
Kromě toho, že se používají ke spaní, mohou být tyto polštáře také užitečné pro lenošení na gauči nebo kolem domu. Menší verze těhotenských polštářů, které jsou navrženy tak, aby uvolnily tlak na pánvi, mohou být také umístěny v autě, přenášeny na dojíždějících dojíždějících nebo použity v kanceláři ke zvýšení komfortu během pracovní doby. Zatímco některé ženy se mohou cítit lehce hloupě, když se kolem metra nebo autobusu potýkají s polštářem pod paží, zvýšené pohodlí se však vyplatí.
Masážní terapeutky, které nabízejí těhotenskou masáž, také ve své práci používají těhotné polštáře, aby se ujistily, že jsou jejich klienty umístěny pohodlně. Podobně těhotným ženám mohou být nabídnuty další polštáře pro fyzickou podporu, pokud potřebují lékařské postupy, které vyžadují, aby ležely. Pokud nelze získat těhotenský polštář, může být dobrým stand-inem velký, pevný polštář.