Co je to těhotenský polštář?
Polštář těhotenství je polštář, který je navržen tak, aby vyhovoval měnícím se tělu očekávané matky. Zejména v pozdějších stádiích těhotenství může být nesmírně obtížné najít pohodlnou polohu pro spaní, sezení nebo lenošení, což může přispět k bolesti a bolestivosti svalů. Použití těhotenského polštáře může usnadnit nalezení polohy, která se kolísá a podporuje tělo, zvyšuje obecné úrovně pohodlí a snižuje napětí a napětí na zádech a kloubech. Těhotenské polštáře jsou k dispozici z některých obchodů, které skladují předměty související s mateřstvím, a je také možné používat generalizované polštáře jako těhotenské polštáře. Asi v polovině těhotenství se nedoporučuje spánek na zádech, což omezuje těhotné ženy na spaní na jejich straně. Spánek na jedné straně může být obtížné, jak dítě roste, bejnaBřicho může vytáhnout tělo z rovnováhy a přispět k bolavému záda. Polštář těhotenství může být navržen s měkkým výřezem, aby mohl být držen proti přední části těla, aby podporoval břicho, nebo může být navržen jako pevný klín, který podporuje žaludek nebo záda během spánku.
Další těhotenské polštáře jsou navrženy jako dlouhé smyčky nebo polštáře na tělo, které lze uspořádat různými způsoby, aby podporovaly tělo. Jeden konec podporuje břicho, druhý konec zastrčil mezi koleny, aby zvýšil boky v méně stresující poloze. Některé ženy rádi používají dva nebo více polštářů k vytvoření hnízda, které podporuje záda a uvolňuje tlak na břicho a boky, zatímco jiné považují za uklidňující, aby se hnízdily s jediným dlouhým polštářem umístěným podél délky těla. Rekonfigurovatelné těhotenské polštáře mají suchý zip nebo snímky, které lze použít k úpravě rozložení polštáře jako BOZměny dy.
Kromě toho, že se používají ke spánku, mohou být tyto polštáře užitečné také pro lenošení na gauči nebo kolem domu. Menší verze těhotenských polštářů, které jsou navrženy tak, aby zmírnily tlak na pánev Zatímco některé ženy by se mohly cítit mírně hloupé traipy po metru nebo autobuse s polštářem pod paží, zvýšené pohodlí stojí za to.
Masážní terapeuti, kteří nabízejí těhotenské masáž, také ve své práci používají těhotenské polštáře, aby se ujistili, že jejich klienti jsou pohodlně umístěni. Stejně tak těhotným ženám mohou být nabídnuty další polštáře pro fyzickou podporu, pokud potřebují lékařské postupy, které vyžadují, aby ležely. Pokud nelze získat těhotenský polštář, může být velký pevný polštář dobrý stand-in.