リフレクソロジーマップとは

リフレクソロジーは、足や手の異なる部分に圧力を加えると、体の残りの部分に影響を与える可能性があることを前提とした代替の治療技術です。 リフレクソロジーマップは、四肢のどの圧力ポイントが体のどの部分にリンクされているかを示す手足の図です。 通常、手足は色分けされたセクションに分割され、それぞれに対応する身体部分のラベルが付けられています。 リフレクソロジーマップはポスター上にあるため、セラピストは患者に圧力をかけながら簡単に参照できます。また、靴下や手袋に刷り込むこともできます。

リフレクソロジーの主な原理は、手と足に体の他の部分につながる圧力ポイントがあることです。 これらのポイントは、手の前面と背面、足の上部と下部の両方にあります。 リフレクソロジーの実践者は、これらのポイントに戦略的な方法で圧力をかけることにより、患者が減量や痛みの停止などの健康関連の幅広い目標を達成するのを助けることができると主張しています。 医学では、手や足に圧力をかけると脳が体の残りの部分に信号を送り、身体の部分をリラックスさせることがわかりましたが、他の医学的応用にはさらなる研究が必要です。

テクニックの実践者は通常、リフレクソロジーマップと呼ばれるチャートを使用して、特定のプレッシャーポイントをターゲットにしています。 リフレクソロジーマップは通常、足の図ですが、手のマップも存在します。 多くの場合、チャートは色分けされているため、セラピストは重要な圧力ポイントをより迅速に見つけることができます。 体の各部分は通常、異なる色で表されます。 たとえば、心臓は通常赤色で表され、胃はチャート上で明るい緑色であることがよくあります。

リフレクソロジーマップによると、右足と手は体の右半分に接続され、左足と手は左半分に接続されます。 足と手の「上部」にあるつま先または指は、頭と首、およびその中の臓器、腺、組織に関連しています。 通常、マップは、心臓と肺だけでなく、背中の上部と胸部に関連付けられた足のボールを示します。 足の内側の部分は脊椎領域に接続され、外側の部分は通常腕と肩に関連付けられています。