Hvad er et refleksologikort?
Reflexologi er en alternativ terapeutisk teknik, der antager, at anvendelse af pres på forskellige dele af fødderne eller hænderne kan påvirke ændringer i resten af kroppen. Et refleksologikort er et diagram over de hænder eller fødder, der illustrerer, hvilke trykpunkter på ekstremiteterne, der er knyttet til hvilke dele af kroppen. Normalt er hænderne og fødderne opdelt i farvekodede sektioner, der hver er mærket med en tilsvarende kropsdel. Refleksologikortet kan være på en plakat, så terapeuten kan let henvise til det, mens det påføres pres på patienten, eller det kan være præget af en sok eller handske.
Hovedprincippet for refleksologi er, at hænderne og fødderne har trykpunkter, der er forbundet til resten af kroppen. Disse punkter findes både på forreste og bagsiden af hånden og toppen og bunden af foden. Refleksologiske praktikere hævder, at de kan hjælpe patienter med at opnå en lang række sundhedsrelaterede mål, såsom vægttab eller ophør med smerte, af APplyvning af pres på disse punkter på en strategisk måde. Medicinsk videnskab har fundet, at anvendelsen af pres på hænderne eller fødderne udløser hjernen til at sende signaler til resten af kroppen, der får kropsdele til at slappe af, men andre medicinske anvendelser af teknikken kræver yderligere forskning.
En udøver af teknikken bruger normalt et diagram kaldet et refleksologikort for at hjælpe hendes målspecifikke trykpunkter. Refleksologikortet er normalt et diagram over fødderne, skønt kort over hænderne også findes. Diagrammer er ofte farvekodet, så terapeuten kan finde vigtige trykpunkter hurtigere. Hver del af kroppen er normalt repræsenteret af en anden farve. For eksempel er hjertet normalt repræsenteret af farven rød, og maven er ofte lysegrøn på diagrammet.
I henhold til et refleksologikort er højre fod og hånd forbundet til højre halvdel afKrop, mens venstre fod og hånden er forbundet til den venstre halvdel. Tæerne eller fingrene, der er placeret ved fodens "top" og hånden, er forbundet med hovedet og nakken og organerne, kirtler og væv deri. Normalt skildrer kortet kuglen på foden som værende forbundet med øvre ryg og brystområde såvel som hjertet og lungerne. Den indre del af foden er forbundet til rygmarvsregionen, mens den ydre del normalt er forbundet med armene og skuldrene.