二日酔いに対するオオアザミの効果は？

オオアザミは二日酔いによく推奨されるハーブサプリメントですが、この用途に効果的であるという明確な証拠はありません。 プラセボ効果は一部の人々を助け、飲む人に他の利点を提供するかもしれませんが、副作用があります。 二日酔いを防ぐ唯一の確実な方法はアルコールを控えることですが、他の技術は二日酔いの可能性を減らすのに役立ちます。 ハンガーは身体的および精神的な機能を損なう可能性があります。

二日酔いのためのオオアザミは特に効果的ではないかもしれませんが、アルコールにふける人々に有益な特性を持っているかもしれません。 その抗炎症および抗酸化特性は、健康上の利点を提供できます。 オオアザミの摂取は、アルコール性肝疾患の患者、特に軽度の患者の治療にいくらかの期待を示しています。

二日酔いのためにオオアザミを取ることを選択した人々は、それが他の薬と相互作用し、副作用を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。 相互作用できる薬には、アレルギー、コレステロール低下薬、抗不安薬、抗凝固薬、抗精神病薬、特定の発作薬やがん薬などがあります。 オオアザミの副作用は、軽度の下痢または胃の炎症です。

二日酔いのためにオオアザミを取ることは、通常安全と見なされます。 これは、他の薬やサプリメントを摂取していない健康な人に特に当てはまります。 それでも、医療専門家の指導の下で服用する必要があります。

二日酔いを完全に防ぐ唯一の方法は、飲酒を控えることです。 個人が飲むことを選択した場合、彼女は1時間に1つのアルコール飲料に消費を制限する必要があります。 水やジュースなどの非アルコール飲料でアルコール飲料を回転させることも、二日酔いの重症度を軽減するのに役立ちます。 非アルコール性液体は、二日酔いの主な原因である脱水症の予防に役立ちます。

二日酔いにオオアザミを取る以外に、二日酔いの重症度を減らす方法がいくつかあります。 飲む前に脂肪分の多い食事を食べると助けになるかもしれません。 ウォーキングやダンスなどのアクティビティは、喉の渇きを和らげるためにアルコールを飲まない限り、身体がアルコールをより速く処理し、二日酔いを減らすのに役立ちます。 ビタミンCは二日酔いを減らすのにも役立ちます。また、町で夜を過ごした後のオレンジジュースは、ビタミンCと水分を補給することで役立ちます。

ハンガーは身体的および精神的なパフォーマンスを妨げる可能性があります。 二日酔いに苦しんでいる人はだれでも、障害のある状態で行われると危険な運転や他のタスクを控えるべきです。 人々は、検査や精神的な集中を必要とする他の活動などの重要なイベントの前に夜を飲むことに注意する必要があります。