二日酔いにミルクアザミはどれほど効果的ですか？

ミルクアザミは二日酔いのために一般的に提案されているハーブサプリメントですが、この使用に効果的であるという明確な証拠はありません。プラセボ効果は一部の人々を助けるかもしれませんし、それは副作用を抱えることがありますが、飲む人に他の利点を提供するかもしれません。二日酔いを防ぐための唯一の確実な方法は、アルコールを控えることですが、他の技術は二日酔いの可能性を減らすのに役立つかもしれません。二日酔いは身体的および精神的機能を損なう可能性があります。

二日酔いのための牛乳アザミは特に効果的ではないかもしれませんが、アルコールにふさわしい人にとって有益な特性があるかもしれません。その抗炎症性および抗酸化特性は、健康上の利点を提供できます。牛乳を摂取すると、アルコール性肝疾患のある人、特に穏やかな症例のある人を治療することが有望です。インクルーと相互作用できる薬物の一部deアレルギー、コレステロール還元薬、抗不安薬、抗凝固剤、抗精神病薬、および特定の発作および癌薬。牛乳アザミの副作用は、軽度の下痢または刺激された胃です。これは、他の薬やサプリメントを使用していない健康な人に特に当てはまります。それでも、彼らは医療専門家の指導の下で取られるべきです。

二日酔いを完全に防ぐ唯一の方法は、アルコールを飲むことを控えることです。個人が飲むことを選択した場合、彼女は1時間に1回のアルコール飲料に消費を制限する必要があります。水やジュースなどの非アルコール飲料でアルコール飲料を回転させることも、二日酔いの重症度を減らすのに役立ちます。非アルコール液体は、二日酔いの主な原因である脱水を防ぐのに役立ちます。

二日酔いのためにミルクアザミを取る以外に、いくつかの方法があります二日酔いの重症度を減らします。飲む前に太った食事を食べると役立つかもしれません。ウォーキングやダンスなどのアクティビティは、体が渇きを軽くするためにより多くのアルコールを飲まない限り、ボディがアルコールをより迅速に処理し、二日酔いを減らすのに役立ちます。ビタミンCは二日酔いを減らすのにも役立ち、町で一晩後にオレンジジュースを1杯飲むと、ビタミンCと液体を提供することで役立ちます。

二日酔いは、身体的および精神的なパフォーマンスを妨げる可能性があります。二日酔いに苦しんでいる人は、障害のある状態で行われた場合に危険になる可能性のある運転やその他のタスクを控えるべきです。人々は、試験や精神的な焦点を必要とするその他の活動など、重要なイベントの前夜に飲むことに注意する必要があります。