Wie effektiv ist Milch Thistle für einen Kater?
Milk Thistle ist eine häufig vorgeschlagene pflanzliche Ergänzung für einen Kater, aber es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass es für diese Verwendung wirksam ist. Ein Placebo -Effekt kann einigen Menschen helfen und Menschen, die trinken, andere Vorteile bieten, obwohl er Nebenwirkungen haben kann. Der einzig sichere Weg, um Kater vorzubeugen, besteht darin, auf Alkohol zu verzichten, obwohl andere Techniken dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit von Kater zu verringern. Kater können die körperliche und geistige Funktionen beeinträchtigen. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften können gesundheitliche Vorteile bieten. Die Einnahme von Milchdisteln zeigt einige Versprechen bei der Behandlung von Menschen mit alkoholischer Lebererkrankung, insbesondere bei milderen Fällen. Einige der Medikamente, die sie mit Inklu interagieren könnenDe-Allergie, Cholesterinrinderungsmedikamente, Anti-Angst-Medikamente, Antikoagulanzien, Antipsychotika sowie bestimmte Anfälle und Krebsmedikamente. Seiteneinflüsse von Milchdisteln sind milder Durchfall oder gereizter Magen. Dies gilt insbesondere für gesunde Menschen, die sich nicht mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln befassen. Trotzdem sollten sie unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals entnommen werden.
Die einzige Möglichkeit, einen Kater vollständig zu verhindern, besteht darin, Alkohol zu trinken. Wenn eine Person trinkt, sollte sie den Verbrauch pro Stunde auf ein alkoholisches Getränk beschränken. Drehende alkoholische Getränke mit alkoholfreien Getränken wie Wasser oder Saft hilft auch dazu, die Schwere der Kater zu verringern. Nichtalkoholische Flüssigkeiten helfen, Dehydration zu verhindern, eine Hauptursache für Kater.
Außer als Milchtoll für einen Kater zu nehmen, gibt es einige Möglichkeiten dazuReduzieren Sie die Schwere der Kater. Vor dem Trinken ein fettes Essen zu essen kann helfen. Aktivitäten wie Gehen und Tanzen können dem Körper helfen, Alkohol schneller zu verarbeiten und die Kater zu reduzieren, solange die Person nicht mehr Alkohol trinkt, um seinen Durst zu verjüngen. Vitamin C kann auch dazu beitragen, Kater zu reduzieren, und ein Glas Orangensaft nach einer Nacht in der Stadt kann durch die Bereitstellung von Vitamin C und Flüssigkeiten helfen.
Kater können körperliche und geistige Leistung behindern. Jeder, der an einem Kater leidet, sollte auf Fahrten oder andere Aufgaben unterlassen, die gefährlich sein können, wenn sie in einem beeinträchtigten Zustand ausgeführt werden. Die Menschen sollten vorsichtig sein, wenn sie die Nacht vor wichtigen Ereignissen trinken, z. B. Prüfungen oder andere Aktivitäten, die einen mentalen Fokus erfordern.