Hvor effektiv er melketistel for en bakrus?

Melkestistel er et ofte antydet urtetilskudd for en bakrus, men det er ingen klare bevis for at det er effektivt for denne bruken.En placebo -effekt kan hjelpe noen mennesker, og det kan gi andre fordeler for folk som drikker, selv om det kan ha bivirkninger.Den eneste sikre måten å forhindre bakrus er å avstå fra alkohol, selv om andre teknikker kan bidra til å redusere sjansen for bakrus.Bakrus kan svekke fysisk og mental funksjon.

Selv om melketistel for en bakrus kanskje ikke er spesielt effektiv, kan det ha egenskaper som kan være gunstige for personer som unner seg alkohol.Dens betennelsesdempende og antioksidantegenskaper kan gi helsemessige fordeler.Å ta melketistel viser noe løfte om å behandle personer med alkoholisk leversykdom, spesielt de med mildere tilfeller.

Personer som velger å ta melketistel for en bakrus, bør være klar over at det kan samhandle med andre medisiner og forårsake bivirkninger.Noen av medisinene det kan samhandle med inkluderer allergi, kolesterolreduserende medisiner, medisiner mot angst, antikoagulantia, antipsykotika og visse anfall og kreftmedisiner.Bivirkninger av melketistel er mild diaré eller irritert mage.

Å ta melketistel for en bakrus anses vanligvis som trygt.Dette gjelder spesielt for sunne mennesker som ikke er på andre medisiner eller kosttilskudd.Likevel bør de tas under veiledning av en helsepersonell.

Den eneste måten å forhindre en bakrus er å avstå fra å drikke alkohol.Hvis en person velger å drikke, bør hun begrense forbruket til en alkoholholdig drink i timen.Å rotere alkoholholdige drikker med alkoholfrie drikkevarer som vann eller juice vil også bidra til å redusere alvorlighetsgraden av bakrus.Ikke-alkoholholdige væsker hjelper til med å forhindre dehydrering, en hovedårsak til bakrus. Annet enn å ta melketistel for en bakrus, er det noen måter å redusere alvorlighetsgraden av bakrus.Å spise et fet måltid før du drikker kan hjelpe.Aktivitet, som turgåing og dans, kan hjelpe kroppens prosessalkohol raskere og reduserer bakrus, så lenge personen ikke drikker mer alkohol for å slake tørsten.C -vitamin kan også bidra til å redusere bakrus, og et glass appelsinjuice etter en natt på byen kan hjelpe ved å gi C -vitamin og væsker.

Hangover kan hindre fysisk og mental ytelse.Alle som lider av bakrus bør avstå fra kjøring eller andre oppgaver som kan være farlige hvis de gjøres i en nedsatt tilstand.Folk bør være forsiktige med å drikke kvelden før viktige hendelser, for eksempel eksamener eller andre aktiviteter som krever mentalt fokus.