Jak efektivní je ostropet na kocovinu?

Thistle z mariánského ostropestu je běžně navrhovaný bylinkový doplněk pro kocovinu, ale neexistuje žádný jasný důkaz, že je pro toto použití účinný. Efekt placeba může některým lidem pomoci a může nabídnout další výhody lidem, kteří pijí, i když to může mít vedlejší účinky. Jediným jistým způsobem, jak zabránit kocovině, je zdržet se alkoholu, i když jiné techniky mohou pomoci snížit šanci na kocovinu. Kocoviny mohou narušit fyzické a mentální fungování.

Ačkoli ostropet na kocovině mariánského pro kocovinu nemusí být zvlášť efektivní, může mít vlastnosti, které mohou být prospěšné pro lidi, kteří se oddávají alkoholu. Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti mohou poskytnout zdravotní přínosy. Užívání ostropezu na mariál ukazuje nějaký slib při léčbě lidí s alkoholickým onemocněním jater, zejména s těmi, kteří mají mírnější případy. Některé z drog, které může interagovat s inkluDe alergie, léky na snižování cholesterolu, léky proti úzkosti, antikoagulanty, antipsychotika a určité záchvaty a léky na rakovinu. Boční účinky ostropesta o mariánských ostropech jsou mírný průjem nebo podrážděný žaludek. To platí zejména pro zdravé lidi, kteří nemají jiné léky nebo doplňky. Přesto by se měly brát pod vedením zdravotnického pracovníka.

Jediným způsobem, jak úplně zabránit kocovině, je zdržet se pití alkoholu. Pokud se jednotlivec rozhodne pít, měla by omezit spotřebu na jeden alkoholický nápoj hodinu. Rotující alkoholické nápoje s nealkoholickými nápoji, jako je voda nebo šťáva, také pomůže snížit závažnost kocovin. Nealkoholické kapaliny pomáhají zabránit dehydrataci, hlavní příčině kocovin.

jiné než brát ostropest o mariánských ostropech na kocovinu, existuje několik způsobů, jakSnižte závažnost kocovin. Může vám pomoci jíst mastné jídlo před pitím. Aktivita, jako je chůze a tanec, může pomoci tělesnému zpracování alkoholu rychleji a snižuje kocoviny, pokud člověk nepije více alkoholu, aby zahodil jeho žízeň. Vitamin C může také pomoci snížit kocoviny a sklenice pomerančové šťávy po noci ve městě může pomoci poskytnutím vitamínu C a tekutin.

Hangovery mohou bránit fyzickému a mentálnímu výkonu. Každý, kdo trpí kocovinou, by se měl zdržet řízení nebo jiných úkolů, které mohou být nebezpečné, pokud se provádí v postiženém stavu. Lidé by měli být opatrní při pití noci před důležitými událostmi, jako jsou zkoušky nebo jiné činnosti, které vyžadují mentální zaměření.