最高の睡眠時無呼吸治療は何ですか？

睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が止まるときに発生する睡眠障害です。睡眠時無呼吸には2つのタイプがあります。閉塞性睡眠時無呼吸は、睡眠中に口と鼻の空気の流れを止める閉塞の結果です。中央睡眠時無呼吸は、脳の信号の伝達が体に呼吸を伝えるのを防ぐ中枢神経系障害の結果です。睡眠時無呼吸にはさまざまな種類があるため、いくつかの異なる治療があります。障害の原因に応じて、通常、最高の睡眠時無呼吸治療は異なります。

最高の睡眠時無呼吸治療を選択するには、状態の原因に焦点を合わせる必要があります。たとえば、睡眠障害が逸脱した中隔によって引き起こされる場合、最良の治療は肥満によって引き起こされる睡眠時無呼吸とは異なります。一般に、大きな扁桃腺や逸脱した中隔などの異常な物理的属性は手術で最もよく治療されますが、他のほとんどの原因は手術の良い候補ではありません。

穏やかな状態の人々の場合、最も適切な睡眠時無呼吸治療は、気道が夜間開いたままになるのに役立つライフスタイルの変化かもしれません。睡眠薬とアルコールは、喉と鼻の通路のより多くの弛緩を可能にするため、睡眠時無呼吸を引き起こす可能性があるため、睡眠前にこれらのアイテムを排除することが役立つ可能性があります。太りすぎまたは肥満の人にとって、体重を減らすことで睡眠時無呼吸症状が減少する可能性があります。アレルギー薬と鼻スプレーは、背中ではなく側面で寝ることができるように、睡眠中に鼻の通路を開いたままにするのに役立ちます。

マウスピースまたはその他の機器を使用することは、睡眠時無呼吸の人に効果的であることがよくあります。マウスピースは、下顎に適合し、気道を開いたままにするのに役立つ歯科矯正医が作ったアイテムです。別のオプションは、連続した正の気道圧力装置、またはCPAPです。このデバイスは、喉から空気の流れを優しく吹き飛ばし、酸素の継続的な供給を確保します。男y中程度または重度の睡眠時無呼吸の人々は、この睡眠時無呼吸治療が疲労やその状態が引き起こす可能性のあるその他の症状を迅速に減少させることを発見します。

重度の睡眠時無呼吸は、場合によっては手術で治療することができます。たとえば、この状態が大きな扁桃腺などの身体的異常によって引き起こされる場合、手術は通常、最良かつ最も効果的な睡眠時無呼吸治療です。手術は通常、閉塞性睡眠時無呼吸を引き起こしている過剰な組織の除去または再形成を伴います。これには、扁桃腺またはアデノイドの除去、顎の形を変えて喉を拡大する、または逸脱した中隔の再構築が含まれます。