男性閉経期症状の治療法は何ですか？

男性の更年期障害が存在するかどうかについていくつかの議論があるという事実にもかかわらず、40歳から55歳までの多くの男性は、ほてり、性衝動の減少、脱毛など、女性と同等の症状を経験します。 このような問題を抱えている多くの男性は、男性の更年期障害の症状に対処するための治療を求めています。 女性の閉経期と同様に、誰もが効果を発揮する治療法はありませんが、一部の男性は症状を改善するためにテストステロン補充療法に目を向けていますが、自然療法や食事や運動の変化が変動ホルモンに影響を与えると感じる人もいます。

テストステロン補充療法は、男性更年期障害の症状を治療する主な方法の1つです。 これらの治療法は、天然または合成のいずれかであり、注射、丸薬、クリーム、またはパッチの形で提供されます。 治療を開始する前に、男性は健康を確保し、ホルモン補充が必要な量を知るために医療専門家の助けを求めることが推奨されます。 ほとんどの場合、患者はおそらく前立腺検査と肝機能パネルを受け、現在のテストステロンのレベルが検査されます。

自然療法は、男性の更年期障害の症状を抑えるためにも使用できます。 たとえば、野生の山mやアカツメクサなどのハーブはほてりを緩和するのに役立ちますが、シベリア人参、ラベンダー、ゴツコラなどのハーブはうつ病、いらいら、精神的鋭さの低下と戦うと考えられています。 一部のハーブは、体内のテストステロンの自然な生産を高めるためにも使用される場合があります。 この一例は、角質のヤギの雑草であり、このホルモンを増加させるだけでなく、全身に循環させるのに役立つと言われています。 これらの治療法は自然ですが、何らかの副作用を伴う可能性があるため、ハーブサプリメントを服用する前に医師に相談することが重要です。

薬やサプリメントを避けることを好む人のために、男性の閉経期の症状は食事と運動を通して治療することもできます。 タンパク質、健康的な油脂、粗い繊維を含む食品は、より健康的なライフスタイルにつながり、ホルモンのバランスを保つのに役立ちます。 ただし、グレープフルーツと鉄を含む食品は、テストステロンの生産量を減らす可能性があります。 1日20分間のウォーキングやジョギングなどの軽度の運動は、腹部脂肪の減少に役立ち、テストステロンの減少とエストロゲンの増加を防ぐのに役立ちます。