Jaká je léčba symptomů menopauzy u mužů?

Navzdory skutečnosti, že existuje určitá debata o tom, zda mužská menopauza existuje, mnoho mužů ve věku mezi 40 a 55 lety zažije příznaky podobné těm svých ženských protějšků, jako jsou návaly horka, snížení sexuální touhy a vypadávání vlasů. Mnoho mužů s takovými problémy hledalo léčbu k potlačení symptomů menopauzy u mužů. Stejně jako u ženské menopauzy nebude pro každého fungovat žádná léčba, ale někteří muži se obracejí na substituční terapii testosteronem, aby pomohli s příznaky, zatímco jiní mají pocit, že přírodní léky, jakož i změny stravovacích návyků a cvičení, mohou mít vliv na kolísavé hormony.

Substituční léčba testosteronem je jednou z primárních metod léčby symptomů menopauzy u mužů. Tyto terapie mohou být přírodní nebo syntetické a mohou mít formu injekcí, pilulek, krémů nebo náplastí. Před zahájením jakékoli terapie se mužům doporučuje vyhledat pomoc od zdravotnického pracovníka, aby se ujistil, že jsou zdraví, a zjistil, jak je nezbytná náhrada hormonů. Ve většině případů bude pacient pravděpodobně podroben vyšetření prostaty a jaternímu funkčnímu panelu a bude testována jeho současná hladina testosteronu.

Přírodní léky lze také použít k potlačení příznaků menopauzy u mužů. Například byliny jako kořen divokých yamů a jetel červený mohou pomoci zmírnit horké záblesky, zatímco byliny jako sibiřský ženšen, levandule a gotu kola jsou považovány za boj proti depresi, podrážděnosti a snížené mentální ostrosti. Některé byliny lze také použít k posílení přirozené produkce testosteronu v těle. Jedním z příkladů je nadržená kozí plevel, který nejen zvyšuje tento hormon, ale také pomáhá oběhu v celém těle. Přestože jsou tyto léky přirozené, mohou mít některé nežádoucí účinky, proto je důležité, abyste se před užíváním jakéhokoli bylinného doplňku poradili s lékařem.

Pro ty, kteří by se raději vyhýbali lékům a doplňkům, mohou být příznaky menopauzy léčeny také dietou a cvičením. Potraviny obsahující bílkoviny, zdravé tuky a oleje a hrubou vlákninu mohou vést ke zdravějšímu životnímu stylu, který pomůže udržet rovnováhu hormonů. Grapefruit a potraviny obsahující železo však mohou snížit množství produkce testosteronu. Mírné cvičení, jako je chůze nebo jogging 20 minut denně, může pomoci snížit tuk v břiše, což může pomoci zabránit poklesu testosteronu a zvýšení estrogenu.