Qual è il trattamento per i sintomi della menopausa maschile?

Nonostante il fatto che ci sia qualche discussione sul fatto che esistasse la menopausa maschile, molti uomini di età compresa.Molti uomini che hanno tali problemi hanno cercato trattamenti per combattere i loro sintomi di menopausa maschile.Come per la menopausa femminile, nessun trattamento funzionerà per tutti, ma alcuni uomini si stanno rivolgendo alla terapia sostitutiva del testosterone per aiutare con i sintomi, mentre altri ritengono che i rimedi naturali, nonché i cambiamenti di dieta e esercizio fisico, possono avere un impatto sugli ormoni fluttuanti.

La terapia sostitutiva del testosterone è uno dei metodi principali per il trattamento dei sintomi della menopausa maschile.Queste terapie possono essere naturali o sintetiche e possono presentarsi sotto forma di iniezioni, pillole, creme o toppe.Prima di iniziare qualsiasi terapia, gli uomini sono incoraggiati a chiedere aiuto a un medico per garantire che siano sani e per scoprire quanto sostituzione ormonale è necessario.Nella maggior parte dei casi, il paziente probabilmente subirà un esame della prostata e un pannello di funzione epatica e saranno testati i suoi attuali livelli di testosterone.

I rimedi naturali possono anche essere usati per aiutare a frenare i sintomi della menopausa maschile.Ad esempio, erbe come la radice di igname selvatico e il trifoglio rosso possono aiutare ad alleviare le vampate di calore, mentre si pensa che erbe come ginseng siberiano, lavanda e gotu kola combattano depressione, irritabilità e riduzione della nitidezza mentale.Alcune erbe possono anche essere usate per aumentare la produzione naturale di testosterone nel corpo.Un esempio di ciò è l'erba di capra arrapata, che non solo aumenta questo ormone, ma anche per aiutarlo a circolare in tutto il corpo.Sebbene questi rimedi siano naturali, possono avere alcuni effetti collaterali, quindi è importante parlare con un medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe.

Per coloro che preferiscono evitare farmaci e integratori, i sintomi della menopausa maschile possono anche essere trattatiattraverso la dieta e l'esercizio fisico.Gli alimenti che contengono proteine, grassi sani e oli e fibre grossolane possono portare a uno stile di vita più sano, che aiuterà a mantenere gli ormoni equilibrati.Il pompelmo e gli alimenti che contengono ferro, tuttavia, possono ridurre la quantità di produzione di testosterone.L'esercizio lieve come camminare o fare jogging 20 minuti al giorno può aiutare a ridurre il grasso della pancia, il che può aiutare a prevenire una diminuzione del testosterone e un aumento degli estrogeni.