Hvad er behandlingen for symptomer på overgangsalderen hos mænd?

På trods af det faktum, at der er en vis debat om, hvorvidt mandlig overgangsalder eksisterer, vil mange mænd i alderen 40 til 55 år opleve symptomer, der ligner dem hos deres kvindelige kolleger, såsom hetetokter, en reduktion af sexlysten og hårtab. Mange mænd, der har sådanne problemer, har søgt behandlinger for at bekæmpe deres mandlige menopausesymptomer. Som med kvindelig overgangsalder, fungerer ingen behandling for alle, men nogle mænd henvender sig til testosteronerstatningsterapi for at hjælpe med symptomer, mens andre føler, at naturlige midler samt ændringer i diæt og træning kan have indflydelse på svingende hormoner.

Testosteronerstatningsterapi er en af ​​de primære metoder til behandling af mandlige menopausesymptomer. Disse behandlingsformer kan være enten naturlige eller syntetiske og kan komme i form af injektioner, piller, cremer eller plaster. Før mænd begynder behandling, opfordres mænd til at søge hjælp hos en medicinsk professionel for at sikre, at de er sunde og finde ud af, hvor meget hormonerstatning der er nødvendigt. I de fleste tilfælde vil patienten sandsynligvis gennemgå en prostataundersøgelse og et leverfunktionspanel, og hans aktuelle niveauer af testosteron vil blive testet.

Naturlige retsmidler kan også bruges til at hjælpe med at begrænse symptomer på overgangsalderen hos mænd. For eksempel kan urter som vild yam rod og rødkløver hjælpe med at lindre hetetokter, mens urter som sibirsk ginseng, lavendel og gotu kola menes at bekæmpe depression, irritabilitet og nedsat mental skarphed. Nogle urter kan også bruges til at øge den naturlige produktion af testosteron i kroppen. Et eksempel på dette er liderligt gede ukrudt, der siges ikke kun at øge dette hormon, men også for at hjælpe det med at cirkulere gennem hele kroppen. Selvom disse retsmidler er naturlige, kan de have nogle bivirkninger, så det er vigtigt at tale med en læge, inden du tager et urtetilskud.

For dem, der foretrækker at undgå medicin og kosttilskud, kan mandlige menopausesymptomer også behandles gennem diæt og motion. Fødevarer, der indeholder protein, sunde fedtstoffer og olier og grov fiber, kan føre til en sundere livsstil, som vil hjælpe med at holde hormoner afbalanceret. Grapefrugt og fødevarer, der indeholder jern, kan dog reducere mængden af ​​testosteronproduktion. Mild øvelse såsom at gå eller jogge 20 minutter om dagen kan hjælpe med at reducere mavefedt, hvilket kan hjælpe med at forhindre et fald i testosteron og en stigning i østrogen.