イワシのサンドイッチとは何ですか？

イワシは、しばしば缶詰になる小さくて油っぽい魚です。マグロと同様に、サンドイッチを詰め物として詰め物として作ることができます。イワシサンドイッチへの追加の可能性には、タマネギ、マスタード、アボカドが含まれます。イワシのサンドイッチは、マレーシアやカンボジアなどの国のスナックとして特に人気があります。

サイズが小さいため、イワシは缶詰の製品にしばしば作られます。世界中にイワシの3つの主要なパッケージング形式があります。 魚は、油、水、またはトマトソースに詰められています。新鮮なイワシは、頭と尾をまだつけて販売されているか、魚屋が消費者のために小さな魚を切り詰めることができるかもしれません。

イワシサンドイッチにトマトソースに缶詰のイワシが含まれている場合、ソースの香りは一般にサンドイッチの他の材料と一致します。余分なトマトソースを味に加えることができ、レモンジュースやチリもイワシの砂に合うかもしれませんウィッチ。イワシと他のすべての成分は、一緒にマッシュアップするか、あまりペースト状のテクスチャーが好まれる場合に互いに上に置かれることがあります。

玉ねぎはイワシサンドイッチの一般的な特徴であり、これらはスライス、切り刻まれ、さらには漬物でさえできます。揚げた玉ねぎは、特にサンドイッチを乾杯するか、食べる前にオーブンで加熱する場合の別の選択肢です。醤油や唐辛子のようなアジアのフレーバーは、イワシサンドイッチが入ることができる一方向ですが、ヨーロッパのフレーバー、またはイワシサラダサンドイッチも可能な選択肢です。

マスタード、マヨネーズ、刻んだピクルスのガーキンは、イワシサンドイッチにスカンジナビアの味を与えます。サンドイッチにもっと野菜を含めたい人のために、レタス、トマト、アボカドなどのサラダは料理を一括することができます。ゆで卵のスライスは魚の味にも合うことができます。サンドイッチの最終形式は、PERの個人的な好みに依存しますそれを食べようとしている息子。白パンは適切な傾向があり、これらはスライスされた白パンからフランスのパンのロールまであります。

イワシの栄養素には、体にとって不可欠な健康脂肪であるオメガ3脂肪酸の良い供給源が含まれています。錫メッキのプロセスが小さな魚の骨を分解すると、缶詰の形は骨や歯で使用されるカルシウムの供給源でもあります。サンドイッチが低カロリーの食事の一部である場合、サンドイッチメーカーは缶のオイルを排出できますが、それ以外の場合は油が詰めの風味を増やす可能性があります。