チキンパティとは何ですか？

チキンパティは、鶏肉を準備するためのいくつかの異なる方法を指すことができます。 1つ目はシンプルな鶏の胸肉で、通常はパン粉と揚げられ、ロールまたはパンに添えられています。 2つ目は、細切り鶏肉で作られた形成されたパテの一種だけでなく、コショウ、スパイス、その他の風味豊かな材料であり、パン粉と揚げ物もあります。このタイプのチキンパティは人気のあるジャマイカ料理ですが、最初は食料品店で一般的な定番です。パテは通常完全に調理されており、それらを食べるためにオーブンで加熱するだけです。

多くのメーカーは、通常は白い肉体で作られた冷凍鶏肉のパテを準備して販売しています。高品質のバージョンは鶏の胸肉で作られますが、より安価なバージョンは改革された鶏肉で作られている場合があります。その後、彼らは店で販売されているので、凍結して包装される前に、パン粉でコーティングされ、揚げます。彼らは最も見た目の大きなチキンナゲットとtに最も似ていますaste、そしてその結果、子供たちに人気のある食事の選択肢ですが、彼らは確かにあらゆる年齢の人々に食べることができます。チキンパティは通常、サンドイッチとして、多くの場合、トマト、レタス、マヨネーズなどの追加のロールまたはパンにあります。

このタイプのチキンパティは、健康的な食品の選択に関して真ん中のどこかに落ちます。鶏肉自体は無駄のないタンパク質の良い供給源ですが、鶏肉のパテがパン粉や揚げ物であるという事実は、それらをより肥育させる傾向があります。その結果、一部の人々は自分のチキンパティのレシピを作ることを選択します。これらもしばしば揚げられますが、通常、オリーブオイルを少し入った鍋で浅い揚げ物です。これはより健康的な選択肢です。ベーキングもオプションです。

これらは通常、かなり簡単に作ることができ、オンラインで多くのレシピがあります。鶏の胸肉は焼いて細断されますコショウ、カレーパウダー、パセリーなどの他の材料と、タマネギやニンニクなどの他のスパイスと混ざり合います。ジャマイカチキンパテには、サツマイモも含まれます。鶏肉は、卵、または小麦粉とバターを使用して形成され、黄金色になるまで浅い油で揚げます。確かにこのタイプのチキンパテを準備するさまざまな方法があります。さまざまな材料や味を試すことは、ユニークな味を見つける良い方法です。