Curves®とは何ですか？

curves®は、1992年にダイアンとゲイリー・ヘイビンによって設立された女性向けのフィットネスセンターであり、主に女性向けの小さなヘルスクラブのフランチャイズであり、会社をフランチャイズするため、1995年に人々が独自のカーブの場所を購入できました。

本質的に、フィットネスプログラムにはすべてのフィットネスレベルの人々がアクセスできますが、関節や背中の繰り返しの痛みの怪我や問題を抱えている人は、最初に医師に相談する必要があります。 人々は自分のレベルで働いており、私的なトレーニングが参加するすべての人に与えられます。 さらに、人々がうまくいくと、スタッフが彼らに目を光らせ、特別に設計されたエクササイズマシンを使用しながら適切なポーズとポジションを維持することを確認します。

基本的なトレーニングはほとんどの人にとって同じです。運動機械は円形に配置されます形式。ほとんどのマシンには、その間にリカバリボードがあり、その人はあらゆる種類の有酸素ステップを行うか、単に機械間で休むことができます。バックグラウンドの音楽には、1分が経過した後、機械を切り替える方向も含まれています。ワークアウトは円または回路を2回通過し、30分間の運動プログラムを提供します。

curves®用に設計された機械は油圧抵抗を使用するため、ウェイトを変更する必要はありません。 これは、人が回復ボードを使用してあらゆる種類の有酸素状のステップをマシン間で行う場合、低下速度がないため、トレーニング中に維持される「エアロビク的」レベルで心拍数を保つことができることを意味します。 トレーニングは、各マシンでより多くの繰り返しを行うことと、リカバリボードでの有酸素ステップの強度によって強化される可能性があります。 トレーニングは、人がcircで働くため、ほぼすべての主要な筋肉グループもカバーしますuit。

Curves®プログラムのベストセールスポイントの1つは、トレーニングを完了するのにかかる時間です。 同社は、人々が週に3回ワークアウトすることを推奨しており、トレーニングに関する研究は、代謝を加速し、脂肪を燃やし、除脂肪筋肉量の構築を促進するのに役立つことを示しています。 より迅速に体重を減らすことを求めている人は、追加のトレーニングを追加することでそれを行うことができますが、週に3回はちょうど十分に感じるかもしれません。

curves®は標準的なヘルスクラブではありません。 シャワーを浴びている施設はほとんどなく、ほとんどの施設は他の種類のクラスやワークアウトシステムの代替品を提供していません。 目標は、30分間で出て出かけることです。ジムで時間を費やすのではなく、多くの代替プログラムに混乱しているのではなく、その後約5分間ストレッチします。

ほとんどの女性は、特にプログラムがある快適で快適な環境で、週に3回、ジムでの短い出演にコミットできると感じています。簡単に理解できます。 メンバーシップコストはジムクラブの平均的なメンバーシップよりも高い場合がありますが、特別な取引が利用できる場合があります。

1つの重要な宣伝Blow toCurves®は、2004年に、会社の創設者による慈善寄付が、プロライフ運動のより積極的な組織に資金を提供していたという報告でした。 これはそうではありませんが、同社は財政的な助けを借りて女性を支援するセンターに寄付をし、妊娠中絶を既に選択していないときにベビー服やアクセサリーを寄付しています。 この情報は修正されましたが、Accountsは、Curves®が女性の選択権に密かに機能していることを依然として配布しています。 より正確には、彼らは中絶をしていないことを選択し、感情的および財政的な助けを必要とすることを選択した女性を支援するプロライフ指向のセンターをサポートしています。