Curves® 란 무엇입니까?

Curves®는 피트니스 센터, 운동 아이디어 및 1992 년 Diane과 Gary Heavin이 설립 한 여성을 대상으로 한 소규모 헬스 클럽의 프랜차이즈입니다. 그래서 사람들은 1995 년에 Curves® 위치를 구입할 수 있었기 때문에 1995 년에 첫 번째 Curves® Hym은 1992 년 텍사스 주 Harlingen에서 개장했지만, 몇 가지 프로그램을 제공했지만, 남성의 독특한 적합성 프로그램을 제공했습니다.

본질적으로, 피트니스 프로그램은 모든 피트니스 수준의 사람들이 접근 할 수 있지만, 조인트 나 등의 반복 통증에 문제가있는 사람들은 먼저 의사와 상담해야합니다. 사람들은 자신의 수준에서 일하며 개인 교육은 참여하는 모든 사람에게 제공됩니다. 또한 사람들이 운동을하면서 직원이 자신을 주시하여 특별히 설계된 운동 기계를 사용하면서 적절한 포즈와 위치를 유지하도록합니다.

기본 운동은 대부분의 사람들에게 동일합니다. 운동 기계는 원형에 배치됩니다체재. 대부분의 기계에는 회복 보드가 있으며, 그 사이에 사람은 모든 유형의 호기성 단계를 수행하거나 단순히 기계 사이에 휴식을 취할 수 있습니다. 백그라운드의 음악에는 1 분 후 기계를 전환하는 방향도 포함되어 있습니다. 운동은 서클이나 회로를 두 번 통과하여 30 분 운동 프로그램을 제공합니다.

Curves® 용으로 설계된 기계는 유압 저항을 사용하므로 무게를 바꿀 필요가 없습니다. 즉, 사람이 복구 보드를 사용하여 기계간에 어떤 유산소를 사용하는 경우, 가동 중지 시간이 거의 없기 때문에 운동 전반에 걸쳐 심박수를 더 높은 "호기성"수준으로 유지할 수 있습니다. 각 기계에서 더 많은 양의 반복을 수행하고 복구 보드에서 호기성 단계의 강도로 운동을 강화할 수 있습니다. 이 운동은 또한 사람이 일을하는 것처럼 거의 모든 주요 근육 그룹을 다루고 있습니다.uit.

Curves® 프로그램의 베스트셀러 포인트 중 하나는 운동을 완료하는 데 걸리는 짧은 시간입니다. 이 회사는 사람들이 일주일에 세 번 운동 할 것을 권장하며, 운동에 대한 연구에 따르면 신진 대사를 가속화하고 지방을 태우며 마른 근육 덩어리를 만드는 데 도움이됩니다. 더 빨리 체중 감량을 원하는 사람들은 추가 운동을 추가하여 그렇게 할 수 있지만, 방금 시작하는 사람들에게는 일주일에 세 번만 느낄 수 있습니다.

Curves®는 표준 헬스 클럽이 아닙니다. 샤워 시설이 거의 없으며 대부분 운동 시스템에 대한 다른 유형의 수업이나 대안을 제공하지 않습니다. 목표는 30 분 안에 들어가서 나중에 나중에 나가는 것이 체육관에서 몇 시간을 보내지 않고 많은 대체 프로그램에 의해 혼란스러워하는 것입니다.

대부분의 여성들은 일주일에 세 번 체육관에서, 특히 프로그램이있는 편안하고 선천적 인 환경에서 간단한 모습을 보일 수 있습니다.쉽게 이해할 수 있습니다. 회원 비용은 평균 체육관 클럽 회원보다 높을 수 있지만 때로는 특별 거래를 이용할 수 있습니다.

Curves®에 대한 중요한 홍보 홍보는 2004 년 회사 창립자들이 만든 자선 기부금이보다 공격적인 운동의보다 공격적인 조직에 자금을 지원했다는 보고서였습니다. 회사는 이미 낙태를하지 않기로 선택했을 때 재정적 도움을받는 여성을 지원하는 센터에 기부하고 아기 의류와 액세서리를 기증했습니다. 이 정보가 수정되었지만 Curves®가 여성의 선택권에 대해 비밀리에 일하고 있다는 계정은 여전히 ​​유포됩니다. 보다 정확하게는, 그들은 낙태를하지 않고 정서적, 재정적 도움이 필요한 여성을 돕는 생명 지향 센터를 지원합니다.

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