外側足首靭帯とは何ですか？

外側足首靭帯は、足の骨の1つであるfi骨を足の骨に接続する3つの組織バンドのいずれかです。 これらの組織の帯は、足のfi骨の端から足の2つの別々の骨まで伸びています。 靭帯は足首を安定させ、足から足首を通過する力に耐えられるようにするために必要です。 これらの靭帯は、足首の捻rainに最も一般的に関与する靭帯です。

解剖学的用語では、側面とは、体の外側または体の中心から離れた位置にある特徴を指します。 靭帯は、ある程度の伸張に耐えることができる強力な結合組織です。 各外側足首靭帯が行うように、それらは骨を他の骨に接続します。 この場合、各外側足首靭帯はfi骨の端に付着します。 fi骨の端は広がっており、足首の外側の膨らみとして見えます。

具体的には、外側足首靭帯には、前距骨靭帯、骨靭帯、および後距骨靭帯が含まれる。 接頭辞は、各靭帯が足のどの骨に付着しているかを示します。 足の骨には、足首の骨と呼ばれる距骨と、boneの骨と呼ばれる骨が含まれます。 fi骨のフレア端は、解剖学的には外果として知られています。 足首は、ヒンジジョイントの例であり、解剖学的には、臼歯関節として知られています。

足首は脚で最も怪我をしやすい関節であり、足首の捻rainは最も多く報告されているスポーツの怪我です。 捻rainは、関節の靭帯が引き伸ばされたり裂けたりしたときに発生します。 足首の捻rainでは、伸ばされた靭帯は通常外側の足首の靭帯です。 fi骨をhe骨につなぐ骨靭帯は、最も一般的な過剰伸展部位です。 その後、前距骨が最も頻繁に引き裂かれます。

足首の捻rainは、体重が足の外側の端に重くなったときに最も起こりやすいです。 足首の捻rainでは、通常、足首の外側靭帯は過剰に伸びているだけですが、完全に引き裂かれることもあります。 完全に引き裂かれた靭帯は、迅速な外科的ケアを必要としています。 それ以外の場合、任意の関節の捻appliedに適用できる頭字語RICEは、関節の治癒と痛みの軽減に役立ちます。 それは休息、氷、圧縮、および標高の略です。