ゴマとは何ですか？

類骨は、体内の他の骨に接続されていない骨であり、通常は筋肉に埋め込まれているか、腱に接続されています。 人の足の裏に2つのゴマがあります。 類骨は一般に滑車のように機能し、腱が近くの筋肉から力を伝達する能力を高めます。 これらの骨の多くは、表面が滑らかで、腱が簡単にスライドします。

一部の人々は、類骨炎として知られている足の裏側に類骨の痛みを伴う障害を発症します。 この状態は、付着した腱が炎症を起こして炎症を起こす腱炎の一種です。 キャッチャーの位置をするランナーおよび野球選手は、しばしば類洞炎を発症します。 また、バレエダンサーは、足の裏にかかるストレスにより、類洞炎になるリスクが高くなります。

類洞炎は、典型的には、足の親指の下の足のボールに痛みを引き起こします。 この形態の腱炎による痛みは通常、徐々に進行します。 ほとんどの場合、類骨周囲に突然の痛みを感じる人は、類骨炎の代わりに骨折を起こします。 類洞炎の一部の人は、片足の下の類骨領域に腫れや打撲があります。 親指をまっすぐにしたり曲げたりすることは、多くの類洞炎の症例では困難または痛みを伴う場合があります。

医師は通常、患者の足の裏側のゴマ領域の圧痛を評価し、身体検査中に足の親指を動かす患者の能力に細心の注意を払います。 医師は、負傷した足を負傷していない足と比較し、ゴマ骨骨折の兆候を特定するために、両足のX線を撮影することがあります。 場合によっては、磁気共鳴（MRI）イメージングテストにより、ゴマ骨とその周囲の腱のより詳細な画像が得られます。

類洞炎の患者は、通常、症状を引き起こした可能性のある運動活動を控える必要があります。 医師は、類洞炎の痛みを和らげるために、イブプロフェンなどの抗炎症薬を推奨する場合があります。 場合によっては、患者は患部の足の裏にアイスパックを適用して炎症を緩和することができます。 この状態の多くの人々は、回復中に、柔らかい靴底のローヒールの靴または堅い靴底が、他のタイプの靴よりも優れた足の快適さを提供することを発見します。 医師は、腫れを和らげるために、足の負傷した部分にステロイドを注射することがあります。

骨折したセサモイドを持つ人々は、治癒と回復を助けるために短い装具または硬い靴を履く必要があるかもしれません。 一部の医師は、足の親指の動きを制限するために、罹患した足に親指の関節をテープで固定します。 患者はしばしば、類骨骨折の痛みのために市販の鎮痛剤を服用します。 骨折したセサモイドによる痛みは、治癒が起こるまで数ヶ月続くことがあります。