요로 감염을 어떻게 피할 수 있습니까?

종종 요로 감염으로 보이는 요로 감염은 요도를 통해 들어오는 박테리아에 의해 발생합니다. 초기 상태에서 UTI는 고통 스럽거나 자극적 일 수 있으며, 해결하지 않으면 심각한 건강 문제로 발전 할 수도 있습니다. 이러한 감염은 비교적 쉽게 진단하고 치료할 수 있지만 가능하면 완전히 피하는 것이 좋습니다. 의학적 연구 결과에 따르면 환자의 요로 감염이 많을수록 환자가 더 많이 얻을 수 있기 때문에 장기적인 건강에 도움이됩니다.

요로 감염을 피하는 가장 확실한 방법 중 하나는 요도와 주변 부위를 깨끗하게 유지하는 것입니다. 이 지역이 박테리아에 적대적이라면 번성하여 감염을 일으킬 수 없습니다. 화장실을 사용한 후에는 감염을 피하고 대변 균이 비뇨기 및 생식 기관에 유입되는 것을 방지하기 위해 항상 앞뒤로 닦아야합니다. 소변이 자연적으로 무균되기 때문에 일부 의사는 목욕 대신 샤워를하거나 목욕 후 소변을 씻는 것이 좋습니다. 깨끗한면이나 다른 천연 섬유 속옷을 입어도 위험을 줄일 수 있습니다.

성행위는 남성과 여성 모두 요로 감염의 위험에 노출됩니다. 그러한 활동 전후에 생식기 부위를 청소하면 성관계 후 박테리아를 씻어내는 것과 같이 요로 감염을 피할 수 있습니다. 남성과 여성 모두 생식기 주변에 향이있는 제품과 자극제를 사용하지 않아야합니다. 이로 인해 섬세한 막이 더 감염되기 쉽습니다. 좋은 성 위생은 사람들이 UTI를 피할 수있게 해줄뿐만 아니라 성생활을보다 즐겁게 만들어 줄 것입니다.

요로 감염의 가능성을 줄이는 데 도움이되는식이 조치도 있습니다. 다량의 물을 마시고 적절한 수화를 유지하는 것이 중요합니다. 크랜베리 주스를 섭취하면 긍정적 인 이점이있는 것으로 보입니다. 또한 사람들은 비타민 C와 면역 체계를 강화시키는 다른 물질을 섭취하여 요로 감염을 피할 수 있습니다. 또한 사람들은 필요할 때 느끼는 것이 아니라 소변을 보는 습관을 들여야합니다.

때때로, 세계의 모든 조치는 누군가가 요로 감염을 피하는 데 도움을 줄 수 없습니다. 가려움증, 타는 것, 고통스러운 배뇨, 흐린 소변 또는 끊임없이 소변을보아야 할 압박이 모두 증상입니다. 감염을 조기에 발견하고 제거 할 수 있도록 환자는 즉시 치료를 받아야합니다. 비록 요로 감염이 덜 발생하지만 신장에서 위험하고 잠재적으로 쇠약하게하는 감염에 더 취약하기 때문에 이것은 남성에게 특히 중요합니다. UTI는 또한 전립선 비대 및 신장 결석과 같은 것 때문에 발생할 수 있습니다.