Jak se mohu vyhnout infekcím močových cest?

Infekce močových cest, která je často považována za UTI, je způsobena bakteriemi, které vstupují přes močovou trubici. V raných státech může být UTI bolestivá nebo dráždivá a může se také vyvinout ve vážný zdravotní problém, pokud není řešen. Tyto infekce jsou relativně snadno diagnostikovatelné a léčeny, ale je lepší se jim úplně vyhnout, pokud je to možné. Kromě toho, že vás bude pohodlnější, bude to také přínosem pro vaše dlouhodobé zdraví, protože lékařské studie ukázaly, že čím více infekcí močových cest pacient má, tím více se pravděpodobně dostane. Pokud je oblast nepřátelská vůči bakteriím, nebudou schopna vzkvétat a způsobit infekci. Po použití koupelny by ženy měly vždy otírat dopředu dozadu, aby se zabránilo infekcím a zabránilo zavedení fekálních bakterií do moči a reprodukčních cest. Někteří lékaři také doporučují vzít sHowers, spíše než koupele, nebo močí po vaně k očištění oblasti, protože moč je přirozeně sterilní. Čisté bavlny nebo jiné přírodní vlákniny lze také nosit, aby se snížilo riziko.

Sexuální aktivita vystavuje mužům i ženám riziku infekcí močových cest. Čištění oblasti genitálu před a po takové aktivitě může lidem pomoci vyhnout se infekcím močových cest, jak může močit po styku, aby vyplachoval bakterie. Muži i ženy by se měli zdržet používání vonných produktů a dráždivých látek kolem svých genitálií, protože to může zvětšit delikátní membrány náchylnější k infekci. Dobrá sexuální hygiena umožní lidem vyhnout se UTIS a také to bude jejich sexuální život obecně příjemnější.

Existují také některá dietní opatření, která mohou pomoci snížit šance na infekce močových cest. Pití velkého množství vody a udržování správné hydratace je důležitét. Zdá se také, že konzumace brusinkové šťávy má také pozitivní výhody. Kromě toho mohou být lidé schopni vyhnout se infekcím močových cest konzumací vitamínu C a dalších látek, které zvýší jejich imunitní systémy. Lidé by také měli zvyknout močit, když cítí potřebu, místo aby ji drželi.

Někdy se všechna opatření na světě nemohou někomu pomoci vyhnout infekci močových cest. Všechny příznaky jsou svědění, pálení, bolestivé močení, zakalená moč nebo naléhavá potřeba močit. Pacienti by měli okamžitě hledat léčbu, aby byla infekce zachycena a eliminována brzy. To je obzvláště důležité pro muže od té doby, že i když jsou méně náchylné k infekcím močových cest obecně, jsou náchylnější k nebezpečným a potenciálně oslabujícím infekcím v jejich ledvinách. UTIS může být také způsoben věcmi, jako je zvětšení prostaty a ledvinové kameny, které vyžadují lékařskou péči.