Como posso evitar infecções do trato urinário?

Uma infecção do trato urinário, frequentemente visto como UTI, é causado por bactérias que entram na uretra. Nos primeiros estados, uma ITU pode ser dolorosa ou irritante e também pode se transformar em um sério problema de saúde se não for abordado. Essas infecções são relativamente fáceis de diagnosticar e tratar, mas é melhor evitá -las completamente, se possível. Além de torná -lo mais confortável, isso também beneficiará sua saúde a longo prazo, uma vez que os estudos médicos mostraram que quanto mais infecções do trato urinário um paciente tiver, mais ele ou ela provavelmente receberá. Se a área for hostil às bactérias, elas não serão capazes de florescer e causar uma infecção. As mulheres devem sempre limpar a frente para trás depois de usar o banheiro para evitar infecções e impedir a introdução de bactérias fecais nos tratos urinários e reprodutivos. Alguns médicos também recomendam levar SHowers, em vez de banhos, ou urinar após um banho para limpar a área, já que a urina é naturalmente estéril. Algodão limpo ou outras roupas íntimas de fibra natural também podem ser usadas para reduzir o risco.

A atividade sexual coloca homens e mulheres em risco de infecções do trato urinário. A limpeza da área genital antes e depois dessa atividade pode ajudar as pessoas a evitar infecções do trato urinário, assim como a urina após a relação sexual para eliminar bactérias. Homens e mulheres devem abster -se de usar produtos perfumados e irritantes em torno de seus órgãos genitais, pois isso pode tornar as membranas delicadas mais propensas a infecções. Uma boa higiene sexual permitirá que as pessoas evitem UTIs, e também tornará suas vidas sexuais mais agradáveis ​​em geral.

Existem também algumas medidas alimentares que podem ajudar a reduzir as chances de obter infecções do trato urinário. Beber grandes quantidades de água e manter a hidratação adequada é importantet. Consumir suco de cranberry também parece ter benefícios positivos. Além disso, as pessoas podem evitar infecções do trato urinário consumindo vitamina C e outras substâncias que aumentarão seus sistemas imunológicos. As pessoas também devem criar o hábito de urinar quando sentem a necessidade, em vez de segurá -lo.

Às vezes, todas as medidas do mundo não podem ajudar alguém a evitar uma infecção do trato urinário. Coceira, queimação, micção dolorosa, urina nublada ou necessidade premente de urinar constantemente são todos sintomas. Os pacientes devem procurar tratamento prontamente para que a infecção possa ser capturada e eliminada cedo. Isso é especialmente importante para os homens, pois, embora sejam menos propensos a infecções do trato urinário em geral, eles são mais propensos a infecções perigosas e potencialmente debilitantes em seus rins. Os ITUs também podem ser causados ​​por coisas como aumento da próstata e pedras nos rins, os quais exigem atenção médica.