Comment puis-je éviter les infections des voies urinaires?
Une infection des voies urinaires, souvent considérée comme une infection urinaire, est causée par une bactérie pénétrant dans l'urètre. Dans les premiers états, une infection urinaire peut être douloureuse ou irritante, et peut également devenir un problème de santé grave si elle n'est pas traitée. Ces infections sont relativement faciles à diagnostiquer et à traiter, mais il est préférable de les éviter si possible. En plus de vous mettre plus à l'aise, cela profitera également à votre santé à long terme, car des études médicales ont montré que plus un patient a de nombreuses infections des voies urinaires, plus il est susceptible de se développer.
L'un des moyens les plus évidents d'éviter les infections des voies urinaires consiste à garder l'urètre et les zones environnantes propres. Si la zone est hostile aux bactéries, elles ne pourront pas s’épanouir et causer une infection. Les femmes doivent toujours s'essuyer d'avant en arrière après avoir utilisé la salle de bain pour éviter les infections et empêcher l'introduction de bactéries fécales dans les voies urinaires et reproductives. Certains médecins recommandent également de prendre des douches plutôt que des bains ou d'uriner après un bain pour nettoyer la région, l'urine étant naturellement stérile. Vous pouvez également porter des sous-vêtements en coton propre ou en fibres naturelles pour réduire les risques.
L'activité sexuelle met les hommes et les femmes à risque d'infections des voies urinaires. Nettoyer la région génitale avant et après une telle activité peut aider les gens à éviter les infections des voies urinaires, tout comme l’urine peut, après les rapports sexuels, éliminer les bactéries. Les hommes et les femmes devraient s'abstenir d'utiliser des produits parfumés et des irritants autour des parties génitales, car cela pourrait rendre les membranes délicates plus vulnérables aux infections. Une bonne hygiène sexuelle permettra aux gens d'éviter les infections urinaires et rendra leur vie sexuelle plus agréable en général.
Certaines mesures diététiques peuvent également aider à réduire les risques d'infections des voies urinaires. Boire de grandes quantités d’eau et maintenir une bonne hydratation est important. Consommer du jus de canneberge semble également avoir des avantages. En outre, les personnes peuvent être en mesure d’éviter les infections des voies urinaires en consommant de la vitamine C et d’autres substances qui renforceront leur système immunitaire. Les gens devraient également prendre l'habitude d'uriner lorsqu'ils en ressentent le besoin, plutôt que de le retenir.
Parfois, toutes les mesures dans le monde ne peuvent pas aider une personne à éviter une infection des voies urinaires. Des démangeaisons, des brûlures, une miction douloureuse, une urine trouble ou le besoin pressant d'uriner constamment sont tous des symptômes. Les patients doivent se faire soigner rapidement afin que l’infection puisse être contractée et éliminée rapidement. Ceci est particulièrement important pour les hommes car, même s'ils sont moins sujets aux infections des voies urinaires en général, ils sont plus sujets aux infections dangereuses et potentiellement débilitantes au niveau des reins. Les infections urinaires peuvent également être causées par des facteurs tels que l’élargissement de la prostate et les calculs rénaux, qui nécessitent tous deux des soins médicaux.