Comment puis-je éviter les infections des voies urinaires?
Une infection des voies urinaires, souvent considérée comme écrite comme UTI, est causée par des bactéries qui entrent par l'urètre. Dans les premiers États, une UTI peut être douloureuse ou irritante, et elle peut également devenir un problème de santé grave s'il n'est pas résolu. Ces infections sont relativement faciles à diagnostiquer et à traiter, mais il est préférable de les éviter complètement si possible. En plus de vous rendre plus à l'aise, cela bénéficiera également à votre santé à long terme, car les études médicales ont montré que plus les infections des voies urinaires d'un patient ont, plus il est susceptible d'obtenir.
L'une des façons les plus évidentes d'éviter les infections des voies urinaires est de garder l'urètre et les zones environnantes propres. Si la zone est hostile aux bactéries, ils ne pourront pas s'épanouir et provoquer une infection. Les femmes doivent toujours essuyer l'avant à dos après avoir utilisé la salle de bain pour éviter les infections et empêcher l'introduction de bactéries fécales dans les voies urinaires et reproductrices. Certains médecins recommandent également de prendre SHowers, plutôt que les bains ou uriner après un bain pour nettoyer la zone, car l'urine est naturellement stérile. Le coton propre ou d'autres sous-vêtements de fibres naturels peuvent également être portés pour réduire le risque.
L'activité sexuelle met à la fois les hommes et les femmes à risque d'infections des voies urinaires. Le nettoyage de la zone génitale avant et après une telle activité peut aider les gens à éviter les infections des voies urinaires, tout comme l'uriner après les rapports sexuels à éliminer les bactéries. Les hommes et les femmes devraient s'abstenir d'utiliser des produits parfumés et des irritants autour de leurs organes génitaux, car cela peut rendre les membranes délicates plus sujettes à l'infection. Une bonne hygiène sexuelle permettra aux gens d'éviter les infirmières, et cela rendra également leur vie sexuelle plus agréable en général.
Il existe également certaines mesures alimentaires qui peuvent aider à réduire les chances d'obtenir des infections des voies urinaires. Boire de grandes quantités d'eau et maintenir une hydratation appropriée est l'important. La consommation de jus de canneberge semble également avoir des avantages positifs. De plus, les gens peuvent être en mesure d'éviter les infections des voies urinaires en consommant de la vitamine C et d'autres substances qui renforceront leur système immunitaire. Les gens devraient également prendre l'habitude d'uriner lorsqu'ils ressentent le besoin de le tenir.
Parfois, toutes les mesures du monde ne peuvent pas aider quelqu'un à éviter une infection des voies urinaires. Des démangeaisons, des brûlures, une miction douloureuse, de l'urine trouble ou le besoin pressant d'uriner constamment sont tous des symptômes. Les patients doivent demander un traitement rapidement afin que l'infection puisse être capturée et éliminée tôt. Ceci est particulièrement important pour les hommes, car, bien qu'ils soient moins sujets aux infections des voies urinaires en général, ils sont plus sujets à des infections dangereuses et potentiellement débilitantes dans leurs reins. Les infections urinaires peuvent également être causées par des choses comme l'élargissement de la prostate et les calculs rénaux, qui nécessitent tous deux des soins médicaux.