자연 이뇨제는 무엇입니까?

의사로부터 처방 된 이뇨제를 복용하지 않으려는 사람들에게는 수많은 자연 이뇨제가 있습니다. 이들은 물을 유지하는 조건으로 고통받는 사람들의 배뇨를 촉진하는 데 도움이됩니다. 자연 이뇨제는식이 보조제, 음료 또는 음식의 형태로 찾을 수 있습니다. 천연 이뇨제는 학대가 발생하면 칼륨 결핍 또는 탈수로 이어질 수 있으므로주의와주의를 기울여 사용하는 것이 중요합니다.

캡슐 또는 추출물 형태로 약초 치료를 선호하는 사람들은식이 보충제에 포함 된 자연 이뇨제를 찾아야합니다. 많은 보충제에는 하나의 성분 만 있습니다. 그러나 일부는 자연 이뇨제 역할을하는 여러 성분을 포함합니다. 민들레, 생강, 주니퍼, 쐐기풀, 회향 및 린든은 보충제 형태로 구입할 수있는 허브입니다.

식이 캡슐과 추출물은 편리하지만 많은 사람들이 자연 이뇨제를 그들의 일부로 만드는 것을 선호합니다.다이어트. 자연 이뇨제를 간식과 식사에 통합하면 이뇨제를 얻는 방법에 더 많은 다양성이 있습니다. 누군가가 소변 생산량 증가에 대해 우려하고 신체에서 독소를 플러시하는지 여부에 따라 식단에 포함하는 음식을 결정할 것입니다. 자연 이뇨제로 작용하는 가장 일반적인 음식은 수박, 오이, 워터크, 아티 초크, 사탕무, 귀리 및 토마토입니다. 일반적으로 폐기물을 홍보하는 데 도움이되는 다른 음식은 아스파라거스, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 당근 및 양상추입니다.

보충 형태로 구입할 수있는 많은 허브도 식단에서 먹을 수 있습니다. 생강과 회향은 요리를 위해 가장 쉽게 구할 수있는 허브입니다. 민들레 그린은 샐러드 형태로 먹을 때 자연 이뇨제를 공급할 수 있습니다.

보충제, 허브 및 음식 외에도 자연 이뇨제도 음료로 즐길 수 있습니다. 녹차가 가장 일반적인 베카입니다중국인은 수세기 동안 그것을 사용해 왔습니다. 크랜베리 주스와 사과 사이다 식초는 천연 이뇨제 역할을하는 다른 두 가지 액체입니다. 대부분의 사람들은 식초를 마시는 것을 좋아하지 않기 때문에 사과 사이다 식초를 사용하는 좋은 방법은 샐러드 드레싱에 있습니다.

인체가 매우 심각한 이유로 물을 유지한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 수분 유지의 원인은 고혈압, 심장 절차, 임신 및 비만을 포함 할 수 있지만 이에 국한되지는 않습니다. 자연 이뇨제는 규정 된 치료와 비교하여 적당한 이뇨 효과를 가지고 있으며, 수상을 자체적으로 진단하고 자연 이뇨제를 복용해서는 안됩니다. 자연 이뇨제는 의사와상의 한 후에는 기존 의학과 함께 사용해야합니다.