불면증 연구의 다른 유형은 무엇입니까?

불면증 연구는 불면증의 다양한 원인, 정신과 신체에 미치는 영향을 연구하고이 장애를 치료하거나 치료하는 새로운 방법을 찾기 위해 노력합니다. 또한 연구자들은 각 유형이 개인마다 다르게 영향을 미치며 다르게 취급해야 할 수 있기 때문에 여러 가지 유형의 불면증을 구체적으로 연구합니다. 가장 일반적인 유형의 불면증 연구에는 일시적인 불면증, 만성 불면증, 1 차 불면증 및 2 차 불면증뿐만 아니라 임신 중 여성에게 미치는 영향 연구가 포함됩니다.

일시적인 불면증은 짧은 기간 동안 만 지속되는 불면증을 나타냅니다. 이 유형에 대한 불면증 연구는 수면에 너무 흥분하거나 취침 시간에 스트레스가 많은 문제를 해결하기 위해 고군분투하는 등의 원인에 근거한 것으로 나타났습니다. 연구자들은이 유형이 스트레스로 인해 가장 흔하거나 최근의 삶의 변화에 ​​대한 반응이라는 것을 발견했습니다. 극심한 날씨 변화, 다른 시간대 및 호르몬 변화를 통한 이동은 일시적인 불면증의 원인에 기여할 수 있습니다. 불면증 연구에 따르면이 유형은 일시적이며 하루나 이틀 밤부터 수주까지 사람의 휴식을 방해합니다.

불면증은 일주일에 여러 번 발생하는 만성 질환입니다. 불면증 연구에 따르면 이러한 유형은 수면 일정이 좋지 않고 스트레스, 불안, 육체적 고통, 질병, 우울증, 카페인 자극 및 일주기 리듬으로 알려진 신체의 내부 시계 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 약물 남용 및 특정 처방약도 이러한 유형에 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중에는 여성의 몸에 호르몬 및 신체적 변화가있어 숙면을 취하는 것이 드문 일이 아닙니다. 이러한 변화는 종종 예상되며 심오한 우려가되지 않지만 일부 여성은 임신 중에 불면증이 발생합니다. 이 유형에 대한 불면증 연구는 임신 3 분기에 가장 흔하게 발생하며 방광에 대한 압력 증가로 인한 야간 욕실 방문 횟수 증가로 인한 것일 수 있습니다.

이차 불면증에 대한 불면증 연구는 정서적 스트레스, 외상, 질병 또는 신체적 통증의 부작용 인 것으로 나타났습니다. 그러나 불면증 연구에 따르면 스트레스 나 다른 근본적인 원인에 기인하지 않은 일차 불면증을 앓고있는 사람들도 유 전적으로 잠들지 않을 수 있음이 밝혀졌습니다. 만성 불면증으로 고통받는 모든 미국인의 3 분의 1 이상이 수면 장애의 가족력이있는 것으로 추정됩니다.