Was sind die verschiedenen Arten von Schlaflosigkeitsforschung?

Insomnia -Forschung untersucht die verschiedenen Ursachen von Schlaflosigkeit, ihre Auswirkungen auf Geist und Körper und entdecken neue Wege zur Behandlung oder Heilung dieser Störung. Die Forscher untersuchen auch speziell verschiedene Arten von Schlaflosigkeit, da jeder Typ die Individuen unterschiedlich beeinflusst und möglicherweise unterschiedlich behandelt werden muss. Einige der häufigsten Arten von Schlaflosigkeitforschung umfassen die Untersuchung ihrer Auswirkungen auf Frauen während der Schwangerschaft sowie die Untersuchung vorübergehender Schlaflosigkeit, chronischer Schlaflosigkeit, primärer Schlaflosigkeit und sekundärer Schlaflosigkeit.

transiente Schlaflosigkeit beschreibt Schlaflosigkeit, die nur für kurze Zeit dauert. Die Forschung in diesen Typen zeigt, dass es sich um Ursachen wie zu aufgeregt ist, um zu schlafen oder sich zu kämpfen, um ein stressiges Problem vor dem Schlafengehen zu lösen. Forscher haben festgestellt, dass dieser Typ am häufigsten auf Stress zurückzuführen ist oder auf eine jüngste Veränderung des Lebens einer Person reagiert. Extreme Wetteränderungen, durch verschiedene Zeitzonen und hormonelle Veränderungen können ebenfalls zurUrsachen für vorübergehende Schlaflosigkeit. Insomnia Research hat ergeben, dass dieser Typ vorübergehend ist und nur die Pause einer Person von ein oder zwei Nächten bis zu einigen Wochen vor dem Verschwinden stört.

In anderen Fällen ist Schlaflosigkeit ein chronischer Zustand, der mehrmals pro Woche oder mehr auftritt. Insomnia -Forschung hat festgestellt, dass dieser Typ durch schlechte Schlafpläne, Stress, Angst, körperliche Schmerzen, Krankheit, Depression, Koffeinstimulation und Probleme mit der inneren Uhr des Körpers, bekannt als zirkadianer Rhythmus, verursacht werden kann. Untersuchungen haben auch ergeben, dass Arzneimittelmissbrauch und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente auch zu diesem Typ beitragen können.

Während der Schwangerschaft ist es für hormonelle und körperliche Veränderungen im Körper einer Frau nicht ungewöhnlich, um zu verhindern, dass sie eine gute Nachtruhe hat. Während diese Veränderungen häufig erwartet werden und keine Anlass zu tiefem Anliegen haben, entwickeln einige Frauen während der Schwangerschaft Schlaflosigkeit. SchlaflosigkeitIn diese Art hat es festgestellt, dass es im dritten Schwangerschaftstrimester am häufigsten auftritt und möglicherweise auf eine Zunahme der Anzahl der nächtlichen Badezimmerbesuche zurückzuführen sein kann, die wahrscheinlich durch einen erhöhten Druck auf die Blase verursacht werden.

Insomnia -Forschung zu sekundäre Schlaflosigkeit zeigt, dass es sich um eine Nebenwirkung von emotionalem Stress, Trauma, Krankheit oder körperlichen Schmerzen handelt. Insomnia -Forschung hat jedoch festgestellt, dass Personen, die an primären Schlaflosigkeit leiden, die nicht in Stress oder einer anderen zugrunde liegenden Ursache verwurzelt sind, auch genetisch für Schlaflosigkeit prädisponiert sein können. Es wird geschätzt, dass mehr als ein Drittel aller Amerikaner, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, auch eine Familiengeschichte der Schlafstörung haben.