Was sind die verschiedenen Arten der Schlaflosigkeitsforschung?
Die Schlaflosigkeitsforschung untersucht die verschiedenen Ursachen von Schlaflosigkeit, ihre Auswirkungen auf Geist und Körper und arbeitet daran, neue Wege zu finden, um diese Störung zu behandeln oder zu heilen. Die Forscher untersuchen auch spezifisch verschiedene Arten von Schlaflosigkeit, da jede Art den Einzelnen unterschiedlich betrifft und möglicherweise unterschiedlich behandelt werden muss. Einige der häufigsten Arten der Schlaflosigkeitsforschung umfassen die Untersuchung der Auswirkungen auf Frauen während der Schwangerschaft sowie die Untersuchung von vorübergehender Schlaflosigkeit, chronischer Schlaflosigkeit, primärer Schlaflosigkeit und sekundärer Schlaflosigkeit.
Vorübergehende Schlaflosigkeit beschreibt Schlaflosigkeit, die nur für kurze Zeit andauert. Untersuchungen zu Schlaflosigkeit bei dieser Art haben gezeigt, dass sie auf Ursachen wie zu aufgeregtem Schlaf oder Schwierigkeiten bei der Lösung eines stressigen Problems vor dem Schlafengehen zurückzuführen ist. Forscher haben herausgefunden, dass dieser Typ am häufigsten auf Stress zurückzuführen ist oder eine Reaktion auf eine kürzliche Veränderung im Leben eines Menschen ist. Extreme Wetteränderungen, Reisen durch verschiedene Zeitzonen und hormonelle Veränderungen können ebenfalls zu den Ursachen für vorübergehende Schlaflosigkeit beitragen. Untersuchungen zu Schlaflosigkeit haben ergeben, dass dieser Typ nur vorübergehend ist und die Ruhe einer Person von ein oder zwei Nächten bis zu einigen Wochen vor dem Verschwinden stört.
In anderen Fällen ist Schlaflosigkeit eine chronische Erkrankung, die mehrmals pro Woche oder öfter auftritt. Untersuchungen zu Schlaflosigkeit haben ergeben, dass diese Art von Schlafstörungen, Stress, Angstzuständen, körperlichen Schmerzen, Krankheiten, Depressionen, Koffeinstimulation und Problemen mit der inneren Uhr des Körpers, dem sogenannten circadianen Rhythmus, hervorgerufen werden kann. Untersuchungen haben auch ergeben, dass Drogenmissbrauch und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente ebenfalls zu diesem Typ beitragen können.
Während der Schwangerschaft kommt es nicht selten vor, dass sich der Körper einer Frau hormonell und körperlich verändert, um eine gute Nachtruhe zu verhindern. Während diese Veränderungen häufig erwartet werden und keinen Anlass zu tiefer Besorgnis geben, entwickeln einige Frauen während der Schwangerschaft Schlaflosigkeit. Untersuchungen zu Schlaflosigkeit bei diesem Typ haben ergeben, dass sie am häufigsten im dritten Trimenon der Schwangerschaft auftritt und möglicherweise auf eine Zunahme der Anzahl nächtlicher Badezimmerbesuche zurückzuführen ist, die wahrscheinlich durch einen erhöhten Druck auf die Blase verursacht werden.
Untersuchungen zur sekundären Schlaflosigkeit zeigen, dass es sich um eine Nebenwirkung von emotionalem Stress, Trauma, Krankheit oder körperlichen Schmerzen handelt. Untersuchungen zur Schlaflosigkeit haben jedoch gezeigt, dass Menschen, die an primärer Schlaflosigkeit leiden, die nicht auf Stress oder einer anderen zugrunde liegenden Ursache beruht, auch genetisch für Schlaflosigkeit prädisponiert sein können. Es wird geschätzt, dass mehr als ein Drittel aller Amerikaner, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, auch eine Familienanamnese der Schlafstörung haben.