임신 중 인대 통증의 원인은 무엇입니까?

임신 중 둥근 인대 통증은 여성들에게 공통적 인 불만이며, 두 번째 삼 분기에 가장 자주 느껴집니다. 하복부, 특히 측면의 날카로운 통증으로 묘사되지만 일부 여성에게는 한쪽에만 나타날 수 있습니다. 둥근 인대는 사타구니를 자궁의 앞쪽으로 연결하는 것으로 임신 중에 늘어나서 불편 함을 유발합니다. 통증은 언제라도 발생할 수 있지만 일반적으로 재채기, 기침, 너무 빨리 일어남 또는 운동을 포함한 갑작스러운 움직임으로 발생합니다.

둥근 인대는 하복부 안에 자궁을 고정시키는 역할을하며, 자궁이 정상 크기 일 때이 역할을 잘 수행합니다. 그러나 임신 중에 자궁의 크기가 커지고 둥근 인대가 얇고 긴장 될 때까지 천천히 늘어납니다. 인대가 이미 불편하게 뻗어 있기 때문에, 더 많은 스트레칭이 필요한 갑작스러운 움직임은이 부위에 짧고 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다. 앉은 자세에서 서있는 자세로 빠르게 이동하고 너무 빨리 침대에서 넘어 가면 운동하면 통증이 발생할 수 있습니다. 불행히도, 재채기, 기침 또는 너무 세게 웃기는 것과 같은 단순한 움직임은 같은 고통을 유발할 수 있습니다.

임신 중 원형 인대 통증은 일반적이며 걱정할 필요는 없지만 대부분 예방할 수 있습니다. 위치를 바꾸거나 천천히 서 있으면 인대 경련이 발생하지 않을 수 있습니다. 기침, 웃기 또는 재채기 전에 둥근 인대가 너무 세게 당겨지지 않도록 엉덩이를 구부리는 것이 도움이됩니다. 임신 중 운동은 건강하며 임신 중 인대 통증에 대한 두려움을 피할 수는 없지만 육포 운동을 부드러운 운동으로 대체하고 운동하기 전에 충분히 스트레칭하는 것이 좋습니다.

일부 여성들은 임신과 관련이없는 또 다른 문제인 임신 중 인대 통증으로 인한 불편 함을 가정 할 수 있습니다. 인대 경련은 짧고 갑작스럽고 대개 빠른 움직임 직후에 느껴집니다. 이는 둔한 통증, 몇 초 이상 지속되는 찌르는듯한 통증 또는 오래 지속되는 경련이 대개 다른 문제를 나타냅니다. 예를 들어, 맹장염은 복부 측면에 통증을 유발할 수 있지만 대개 메스꺼움, 구토 및 시간이 지남에 따라 악화되는 통증이 동반됩니다. 난소 통증은 종종 인대 경련보다 훨씬 오래 지속되며 일반적으로 임신 중 둥근 인대 통증이 아닌 파열 된 낭종으로 인한 것입니다. 어쨌든 통증이 몇 초 이상 지속되고 다른 여러 증상으로 악화되는 것처럼 보이면 의사에게 연락해야 할 때입니다.