Vad orsakar rund ligamentsmärta under graviditeten?

Rund ligamentsmärta under graviditeten är ett vanligt klagomål bland kvinnor, och det känns oftast i andra trimestern. Det beskrivs som skarpa smärta i nedre buken, särskilt på sidorna, även om det kanske bara visas på ena sidan för vissa kvinnor. Det runda ligamentet är det som förbinder ljumsken till livmoderns framsida, och det sträcks under graviditet, vilket orsakar obehag. Även om smärtan kan uppstå när som helst, föras den vanligtvis av plötsliga rörelser, inklusive en nys, hosta, som står upp för snabbt eller träning.

Det runda ligamentet ansvarar för att hålla livmodern upp i nedre buken, och när livmodern är dess normala storlek gör det detta jobb bra. Under graviditeten växer emellertid livmodern i storlek och sträcker sig långsamt ut det runda ligamentet tills den är ganska tunn och spänd. Eftersom ligamentet redan är sträckt ut obehagligt, kan alla plötsliga rörelser som kräver att den sträcker sig mer orsaka en kort, skarp smärta i området. Går från en sItta till stående läge snabbt, rullar över i sängen för snabbt och tränar kan alla orsaka smärta. Tyvärr kan enkla rörelser som nysningar, hosta eller till och med skratta för hårt orsaka samma smärta.

Även om rund ligamentsmärta under graviditeten är normalt och vanligtvis inget att oroa sig för, kan det förhindras för det mesta. Att byta position eller stå upp långsamt kan hålla en ligamentspasm från att inträffa. Innan du hostar, skrattar eller nysar är det bra att böja sig vid höfterna för att hindra det runda ligamentet från att dras för hårt. Träning medan gravid är frisk och bör inte undvikas av rädsla för rund ligamentsmärta under graviditeten, men det är bra att ersätta ryckiga rörelser med smidiga och att sträcka sig tillräckligt innan du tränar.

Vissa kvinnor kan anta att deras obehag beror på rund ligamentsmärta under graviditeten, när det är verkligten annan fråga som inte är relaterad till att vara gravid. Ligamentspasmer bör vara korta och plötsliga och känns vanligtvis strax efter en snabb rörelse, vilket innebär att en tråkig värk, en knivsmärta som varar i mer än några sekunder, eller långvariga kramper vanligtvis indikerar en annan fråga. Till exempel kan blindtarmsinflammation orsaka smärta på sidorna av buken, men åtföljs vanligtvis av illamående, kräkningar och smärta som blir värre med tiden. Äggstockssmärta varar också ofta mycket längre än en ligamentspasm, och beror vanligtvis på en bruten cyste, inte rund ligamentsmärta under graviditeten. I vilket fall som helst, om smärtan varar längre än några sekunder och verkar bli värre med olika andra symtom, är det troligtvis dags att ringa en läkare.