Vad är Stimming?

Stimming är en upprepad fysisk handling som utförs för att antingen självstimulera eller hjälpa till att lugna en person. Denna form av självstimulering kan inkludera aktiviteter som tappning, brummande, stimulering och tandslipning. En förhöjd form av självstimulering finns ofta hos barn med autism och kan involvera vagga, klaga eller klappa. Hos autistiska barn kan stimming bli så överdriven att det stör störst lärande och utför enkla uppgifter, vilket får barnet att retas eller uttömmas. Stimning kan ibland kontrolleras med hjälp av viktade filtar eller genom att öva för att ersätta uppenbara, mer pinsamma former av självstimulering med mindre uppenbara.

Autistiska barn använder ibland högljudd, uppmärksamhetsformer av självstimulering vid olämpliga tider, generande och ilska sina föräldrar eller vänner. Det hjälper föräldrar och vänner till ett autistiskt barn att förstå att denna form av stimulering tjänar ett syfte och ofta behövs, till viss del, för att hjälpa den autistiska personen att fungera. Funktionerna med att stämma är att antingen lugna personen under en stressig situation, distrahera honom från animerad aktivitet runt honom eller hjälpa honom att bearbeta den sensoriska informationen kring honom.

Stimning innebär rörelse, ljud, sevärdheter, dofter, beröring, smak och propriosception. Rörelse och auditiv självstimulering är vanligtvis de vanligaste formerna. Självstimulering med rörelse involverar oftast gungning, tempo, hoppning eller virvlande. Auditiv självstimulering innebär brummande, ljud upprepade gånger, tejpning av föremål, knäppning av fingrar eller klappning.

Visualstämning involverar vanligtvis upprepad blinkning, fokusering på ljus eller placering av objekt, vanligtvis i rad. Olfaktorisk självstimulering inkluderar luktande föremål eller människor. Självstimulering med beröring inkluderar gnidning av föremål, bitande naglar eller sugande och vridande hår. Smak av självstimulering inkluderar vanligtvis att lägga föremål i munnen, och proprioseptionsstimulering innebär att tänder slipas och går fram och tillbaka.

Det finns flera metoder som kan användas för att försöka kontrollera och begränsa överdrivna former av självstimulering. En viktad filt, nackkrage eller väst hjälper ibland människor med överdriven stämning i skolan eller när de måste sitta under långa perioder. Vikten är tillräckligt för att upprätthålla den nödvändiga fysiska stimuleringen och förhindra eller minimera den överdrivna självstimuleringen.

Med terapi kan några av de högre eller socialt olämpliga formerna av självstimulering ersättas med mindre uppenbara. Exempelvis kan terapi kunna ersätta hoppning, klappning eller stönande med fottryckning eller trumma fingrarna på benets sida. Denna metod tillåter ett barn att självstimulera utan att uppmärksamma sig själv eller störa saker som händer runt honom.

Stimning utlöses ofta av en plats eller situation. Att lära sig känna till utlösaren för att stämma och undvika dem kan minska förekomsten av överdriven självstimulering. Äldre barn kanske gradvis kan öva på att byta ut en uppmärksamhetsstimulator med en mindre uppenbar runt deras triggers.